防晒霜指数高作用越好吗
SPF是Skin Protection Factor，皮肤维护指数的英文缩写，它所表明的是防晒用品所能发挥的防晒和吸收紫外线B的才干。简略说来，它便是皮肤抵御紫外线的时刻倍数。
关于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵御阳光15分钟而不被灼伤，那么运用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时刻。客观上讲，防晒指数的凹凸反映出防晒产品紫外线防护才干的巨细。SPF指数越高，所给予的维护越大，但SPF值的增加与屏挡紫外线的才干并不成正比。
怎么挑选适宜的SPF值？
1．一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；
2．对光灵敏的人，SPF值以12－20为宜；
3．灵敏性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。
4．只在上下班的路上触摸阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；
5．在野外玩耍、海边游水时，防晒品的SPF值要在30以上。游水时最好选用防水的防晒护肤品。
防晒品要挑选PA值
防晒只看SPF值现已远远不够了。因为SPF只能防护U-VB紫外线，也便是说只能防护1%的紫外线。真实的阳光杀手是U-VA，它占到地上紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时刻内抵达真皮底层，敏捷危害弹性纤维，形成皮肤老化。专一能抵挡UVA的，便是挑选避免UVA的“PA+”产品。水中的皮肤，因为阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因而挑选防晒品不光要挑选SPF30以上，更要挑选PA+++防晒品，并且最好挑选防晒乳液而不是防晒霜。
PA是英文ProtectionUVA的缩写，是表明避免UVA损伤到何种程度的目标，现在市场上防晒产品选用的规范可分为：PA+(有用)大约为4小时 ，PA++(适当有用) 大约为8小时， PA+++(十分有用)3种，没有标明PA的产品，或许不具有防UVA的功用。
SPF虽然是防晒的重要目标，但并不表明SPF值越高，维护力就越强。例如SPF15有93%的维护才干，而SPF34却只要97%的维护才干，可是，SPF值越大，其通透性越差，会阻碍皮肤的正常排泄与呼吸。依据皮肤医学专家的研讨，以东方人的肤质来说，日常防护可选用SPF10～SPF15的防晒品；假如从事游水、打球等野外休闲活动，SPF20就足以反抗紫外线的损伤，而不会给肌肤形成担负。
涂得厚比指数高有用？
只要在你到达每平方厘米2毫克的规则运用量，你的防晒霜才干到达它所标示的防晒指数。即使是超越SPF30的防晒霜，假如你仅仅薄薄涂抹了一层，大约只要SPF4的防晒作用，通过专家查询，大部分人的防晒霜运用量都只要每平方厘米0.5毫克到1豪克。因为汗水和冲突会丢失你的防晒霜，室外活动的时分，每隔两个小时都需求补涂。最终，假如你不能确保自己的防晒霜用量，那么请挑选SPF和PA值高的产品。
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