确保足够睡觉
专家证明足够的睡觉能够促进皮肤及毛发正常的推陈出新，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到清晨2时之间，这一段时刻睡觉足够，就能够使得毛发正常推陈出新。反之，毛发的代谢及养分失去平衡简单导致女人掉发。
主张：尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成守时睡觉的习气。在运用洗发护理产品方面，存在掉发问题的女人可选择专业的纳米防脱生发产品对头皮进行滋补，改进头发毛囊软弱，健旺发根。
防止过多的危害
染发、烫发和吹风等对头发都会形成必定的危害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，乃至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发形成危害，使头发枯燥变黄;空调的暖湿风和凉风都可成为掉发和青丝的原因，空气过于枯燥或湿度过大对维护头发都晦气。
主张：染发、烫发间隔时刻至少3至6个月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防护。
洗头及梳头
夏日洗头能够每周3至7次，冬天能够每周1至3次，洗头时水温不要超越40℃，与体温37℃挨近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发枯燥、头皮坏死。
主张：选用对头皮和头发无刺激性的纳米防脱生发露，或依据自己的发质选用。不必塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
随机文章：