维生素a可以直接涂在脸上吗
不能，没有这种用法，各种形状的维生素A重复触摸空气和日光都会降解蜕变，主张经过饮食弥补：
生果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外，大多数黄色生果一份中维生素A的含量都少于400单位。
蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、西红柿、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。
植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。这一类是可以直接被人体使用的维生素A，首要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。
维生素a胶囊能擦脸吗
维生素A软胶囊这种内服药外用，有必定的医治粉刺、脓包的作用，但其吸收作用并不显着，假如想到达美容美白的作用，引荐更适使用维生素E来涂改面部。皮肤关于内服药维生素A软胶囊的吸收并不显着，还或许形成毛孔的阻塞。
不可以直接涂改维生素A胶囊在痘痘上，由于痘痘自身便是因毛囊被油脂类阻塞引起的，主张用金银花或菊花、薄荷草泡水喝，也可服用掳黄解毒片。主张多饮水，合理饮食，准时作息，不要吃辛辣影响的食物，祝你健康
维生素a是不能直接涂在脸上的，并且维生素a胶囊吃内服的。
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