西红柿淡斑有效果吗
都是相对的，不是那么的肯定，仅仅说有利，不能说必定有效果，如果说必定，那么美容店和祛斑药不就没人买了么?相对多吃点是有利的，最好生吃，营养成分最高，别的不要剥皮吃。
西红柿富含维生素C以及胡萝卜素，能有用改进皮肤枯燥现象，常常运用能让皮肤光亮娇嫩细腻，面色光润。有很好的祛斑效果，我只用了一次，脸上的一颗痣色彩就淡了许多，后来没用，可是它的色彩越来越淡。
天天吃西红柿能淡斑吗
1.促进消化西红柿中的柠檬酸、苹果酸和糖类，有促进消化效果，西红柿素对多种细菌有抑制效果，一起也具有协助消化的功用。
2.维护皮肤弹性，促进骨骼发育西红柿中含有胡萝卜素，可维护皮肤弹性，促进骨骼钙化，还可以防治小儿佝偻病，夜盲症和眼枯燥症。
3.防治心血管疾病胆固醇发生的生物盐可与西红柿纤维相联合，经过消化系统排出体外，并因为人体需求生物盐分化肠内脂肪，而人体需求用胆固醇弥补生物盐，使血中胆固醇含量削减，起到防治动脉粥样硬化效果;西红柿的维生素B还可维护血管，防治高血压。
西红柿天天吃对身体确实是有优点的，可是要注意西红柿淡斑不是那么肯定。
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