五一假日室外出游 夏天怎么防紫外线防晒美白
1、身穿防晒装，外出必定记住全身涂改防晒霜，别的备好长袖衣，防紫外线墨镜、遮阳伞等等，均应佩带完全。
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2、所选防晒霜的防晒指数最好在15以上，每隔二三个小时就记住要补擦防晒霜。
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3、防晒的最终目标是美白，白日重视防晒，夜间也要留意的。二者缺一不可。白日肌肤遭到许多紫外线的侵略搅扰，会渐渐有色斑的构成，因而夜晚就必须及时做好美白祛斑的作业。
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4、许多人都比较重视眼部和肌肤的防晒，嘴唇在紫外线的照射下变的暗淡无光，其实给嘴唇防晒也是相同重要。
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5、日常饮食吃一些富含维生素A、C等美白成分的食物，这些食物能有用的抗老化，并为机体弥补养分，长时间食用对美白很有协助。
来源：七丽女性网
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