1、远离过敏原
因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应当即中止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应立刻脱离，换个空气新鲜的环境;茸毛、尘土、金属等也会引起过敏;女人经期往后，太热或太冷的气候也会发生过敏;别的有人食过虾、蟹等海鲜后，发生过敏;在这些情况下，如条件答应，可到专业美容店做一下护理，也可看一下医师，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应当即远离过敏源。
2、尽量挑选不含酒精、香料、防腐剂的护肤品
护肤品成分中以下专有名词是简单引起灵敏的化学物质：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸腾进程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会进步过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量挑选温文的药妆品牌和植物成分的产品。一般的爽肤水大多含酒精,除了会令灵敏性皮肤发红外,当酒精蒸发后,还会令皮肤绷紧,所以应挑选性质温文且不含酒精、香料的爽肤水，比方含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓效果。运用时运用食指、中指及无名指的指腹轻弹,千万不要用力敲打。
3、挑选弱酸性的洁面用品
防止运用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，简单损伤皮肤，因而应以温文而偏微酸性、特别是以低泡的洁面产品为佳。灵敏性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，削减每日清洁的次数，迟早2次、每次不超越1分钟已满足，过度清洁会令灵敏皮肤的原本就很软弱的皮质膜愈加软弱。假如长时间为肌肤问题困扰，乃至可不必洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不该运用洁面刷、海绵等，防止因磨擦而形成灵敏。
当肌肤水油平衡时才是健康的肌肤，水分满足的皮肤可以以杰出的状况抵挡外在要素对皮肤的损伤，不然健康的肌肤也会变的灵敏软弱。对灵敏皮肤而言，不含油分而高度补湿的配方是较佳的挑选，关于含有药性或强力抗敏成分的产品都会导致严峻的枯燥问题。在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量防止T字方位，因为天然油脂可供给满足的润泽。假如太枯燥的话，就用少数的乳霜从面额轻轻推至T字位。最终用以植物精华成分为主的眼霜，为相同软弱的眼部肌肤供给润泽。
5、每次化装后完全卸装
假如有化装习气的话，应挑选性质温文或专为灵敏肤质而设的卸装乳液，牢记不行大力按摩防止引起过敏反应，再用暖毛巾热敷、带走脸部油垢。并且清洁卸装作业不完全，皮肤灵敏的几率就会大大添加，因为彩妆品的不适合也简单阻塞毛孔，引起皮炎等炎症，在肌肤灵敏时最好不要化装。
6、切忌用热水洗脸，不能运用渗透性强的精油类产品
一般可以用玫瑰纯露和洋甘菊纯露放置冰箱内一段时间进行冷敷。多做补水的面膜，例如水晶调度面膜就可以很好的改进。晚上做完面膜，一般以润泽保湿面霜护理即可。可轻轻地按摩，让皮肤吸收后，再涂一点，轻柔按摩至吸收。
来源：搜狐女人
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