五个美白皮肤祛斑小妙招
淮山药枸杞子养颜粥
原材料：梗米、枸杞子、淮山药、纯蜂蜜（白砂糖）
做法：最先将梗米清洗放水里泡浸一个小时上下，捞起来控干水份预留；山药去皮切成小丁状备用；枸杞子用温开水泡发；在锅内添加适量凉水，用以前准备好的梗米、枸杞子、淮山药倒进锅内，大火烧开以后转成文火熬煮；煮熟以后就可以服用，服用时添加纯蜂蜜或白砂糖调料。
作用：美容养颜补气血，防止黄褐斑
甜杏仁现磨咖啡蛋白质补水面膜
做法：速溶咖啡两匙，薏米粉四匙，生鸡蛋一个，将生鸡蛋用过虑分离出来留蛋白质预留，将甜杏仁泥和速溶咖啡、蛋白质匀称拌和就可以。将搞好的补水面膜敷在黑斑上。十分钟后洗干净。
作用：这款补水面膜护肤祛皱，使松驰肌肤绷紧，消除黑色斑，让皮肤嫩白靓丽。
柠檬汁加维生素C
做法：将青柠檬切成片放进密闭式的器皿中，添加温开水促使淹没干柠檬片，盖好器皿，静候五分钟后。混和维生素C服，可以推动肾脏功能循环系统，可降低黑色斑、黑斑产生的概率，并有一部分美白皮肤的实际效果。
小提示：食用健康饮品，无论是选购的還是自做的，也不提议冰饮太凉后食用，最好应用温开水，养胃又身体排毒。
什锦水果养颜粥
原材料：iPhone、香蕉苹果、梨、弥猴桃、木薯淀粉、白砂糖（纯蜂蜜）
做法：将之上所有水果清理整洁，切切丁状预留；随后在锅中添加适量的水，水流量要遮盖在新鲜水果以上，随后将全部的新鲜水果丁倒进水里，开大火烧开以后，转成小短文火再次熬，待新鲜水果都熬烂以后，添加适量的白砂糖或纯蜂蜜，再淋入调准的芡粉，边淋边拌和；再度煮沸后出锅就可以服用。
作用：清热去火，美白祛斑美白皮肤
枸杞子酒酿蛋
做法：先将200克米酒烧开，随后先后添加5克枸杞子、适当老冰糖、50克搅拌均匀的鸡蛋液，最终走红烧开就可以。
作用：根据食材调养，还可以合理降低黑斑，乃至是去除黑斑，这种食品类加在一同后，更能推动营养成分成分的汲取，女士服用后的小表情更为盈润迷人而且还做到了去斑的实际效果。
最终，还能够融合推拿的方法去斑，用大拇指肚在黑斑处开展画圆形旋转，用劲柔和缓解，每分50~60圈次，将已部分外扩散的黑色素向更普遍的范畴外扩散，有益于迅速消化吸收。
来源：七丽时尚网
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