痘痘饮食搭配常见问题
这儿只讲这种：痤疮青春痘、粉刺黑头、白头粉刺、封闭性粉刺、开口粉刺、斑丘疹、脓包、实性结节、襄肿、痘痕；酒渣鼻（酒糟鼻，又叫玫瑰痤疮、红斑痤疮）、溢脂性皮炎肌肤问题。
⊙ 痤疮青春痘的食物禁忌：
在你相互配合教师的配搭计划方案、恢复去痘时，也请多多留意这9条有关饮食搭配层面的忌讳。
这种要常见问题的遵循，针对脸上痘痘的迅速修复和完全痊愈有非常好的輔助功效。
1、应禁吃辛辣食物湿热的食材。
痘痘多属内火难题，若常吃性热的食材会造成 脸上痘痘不断发作、纠缠不休。
例如：朝天椒、芥末酱、生葱、熟蒜、姜片、香莱、苋菜、牛肉、羊肉、鸡脯肉、虾、冬瓜、山芋、干桂圆、荔技、板栗、鲫鱼、鲶鱼、茶、现磨咖啡等。
2、应忌服滋补品。
补品大多数为性热产品，补后会令人内火加剧，更易引起痤疮青春痘。
3、要少吃甜食。
身体在甜类食材摄取太多以后，会让痘痘肌肤病人的人体基础代谢更为充沛，这会使皮腺代谢增加，进而脸上痘痘不断持续。
4、要少下馆子、腌渍、烘烤食品类。
如可口可乐、水果汁、泡面等，这会加剧痘痘本来就多随着的严重便秘，时间一长会引起痤疮青春痘。
5、要少吃宵夜。
那样不但会加剧胃肠晚间消化吸收压力，还会继续引起严重便秘，造成痤疮青春痘不断。
6、应当少吃脂肪率高的食材。
这类食材食后会造成很多能源，使人体内火加剧，引起痤疮青春痘。
如：植物油脂、蛋白质食物、鲜奶油、蛋黄、白芝麻、干果、植物油脂食材、鲜奶油点心。
7、应少吃腥发食材。
腥发食材会引起皮肤过敏或是使身体内火壅积，皮腺的炎症扩张而无法除去，加剧痤疮青春痘。
如：海产品、一些肉类食品，牛羊肉、牛肉、羊肉和苋菜等。
8、应少吃人力防腐剂。
吃的过多会加剧内脏器官的消化吸收压力，导致黑色素沉积，不利痤疮青春痘的修复。
9、忌酒烟
来源：七丽时尚网
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