女性吃什么美容肌肤护理？
企业办公一族，通常归属于那类不清楚人体珍贵，拼了命工作中的女强人一族，平常除开忙碌工作中外也要忙碌人际交往，在忙碌的另外请不要忘记了要为自己好的日常生活审美观，对自身要好点。
想有着光洁鲜嫩的肌肤吗？想提高你的长相吗？想变漂亮吗？教大家这几个常用招式护肤美容妙品的作法，多吃这5种食材吧，听说，这5种食材不但具备非常好的健康养生作用，还能肌肤护理美肤哦！
青梅——光洁皮肤
青梅是有多种多样效应的优质食品类。吃或涂都是有实际效果，自古以来即被视作商品。若用涂的，不只可医治皮肤疾病，还可改进肌肤粗糙。尤其是泡咸梅干酒，实际效果更强。
使用方法：洗澡的时候，拿泡好的酒小心地边擦皮肤边推拿，皮肤会慢慢越来越光洁。特别是在对干躁角质硬化的皮肤更合理。
白芝麻——容光焕发皮肤光泽度
一直以来，白芝麻就会有养护发的奇妙作用，但很多人不清楚的是，常常服用白芝麻还能让肌肤越来越有光泽度。由于白芝麻含丰富多彩的脂肪酸及维他命e，可改进末梢神经毛细血管阻碍，使皮肤绵软。
因此在干躁的秋天，一定要多吃芝麻哦!
芋头——盈润皮肤
芋头虽美味，但很多人讨厌解决。因为它跟淮山药一样非常容易皮肤过敏。但是这并不可以遮盖它的护肤作用。淮山药具滋润、健壮实际效果的黏蛋白及各种各样水果酵素成份。这种成份可使体细胞功能特异性化，提高基础代谢。而这种功能正可加强胃肠道、促消化，改进严重便秘造成的肌肤粗糙。芋头拌咸梅干，更能推动基础代谢清理皮肤。
连藕——推动基础代谢
连藕含丰富多彩的维他命c及矿物，具备药力，其止血功效更加人所熟识。近期更证实了连藕有利于心血管，可操纵有推动基础代谢、避免 皮肤不光滑的实际效果。
黑木耳——滋养肌肤
黑木耳含丰富多彩的维生素和矿物，有清洁血液的作用，是对皮肤非常好的食品类。我国从古至今即视之为长命青春不老、滋润、健壮及美容护肤的的佳品。黑木耳也有许多的食物纤维，很合适平时因严重便秘而导致皮肤不光滑者服用。炒或作汤都能够，可多吃一些，黑木耳加大枣的煎汁，实际效果翻倍
女性与生俱来便是追求美丽的小动物，女人喜欢自身花枝招展的，那样自己看的高兴，他人也看的舒适，女性美容的方法也较为的多，目前，大家都关心饮食搭配美容护肤了，之上的5种肌肤护理妙品，期待大伙儿喜爱。
来源：七丽时尚网
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