柠檬蜂蜜水的作法
柠檬的好处无需我多讲，它带有的很多维他命C和水份，美白皮肤瘦身效果极好。可是要想做到更强的减肥瘦身，必须相互配合点纯蜂蜜来喝，那样不仅止渴还能淡化想吃东西的冲动，抑止不善饮食搭配，不容易造成 肥胖症。
柠檬蜂蜜水减肥瘦身作法：
原材料：青柠檬两个、纯蜂蜜适当
作法：
1、取一个能够密封性的夹层玻璃陶罐，下边倒上一层纯蜂蜜遮盖住陶罐的底端。
2、青柠檬切成片后铺平在纯蜂蜜上边，尽可能让青柠檬都沾有纯蜂蜜。
3、就是这样一层纯蜂蜜一层青柠檬的放。
4、最终在最上边的青柠檬上也浇上一层纯蜂蜜。
柠檬蜂蜜水的常见问题：
1、一公升的水中再加上半粒柠檬原汁，并置於电冰箱里，溫度较低易有清清凉口的感觉，假如你喜爱在这其中调一些纯蜂蜜也是能够的，由于纯蜂蜜一样也是减肥食物。
2、每日最少喝下三公升的柠檬汁，不需尤其节食减肥或禁止零食，但务必时刻填补柠檬汁。
3、务必配搭每日15分钟健身运动，无须不断开展，分散化時间也可以有利于大量出汗，目地是为了更好地清除身体有害物。
来源：七丽时尚网
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