番茄汁
每日喝1杯番茄汁或常常吃西红柿对预防黄褐斑有不错的功效。由于番茄中含丰富多彩的维他命C被称作“维他命C的库房”。
作用：能抑制肌肤内色氨酸酶的活性合理降低色素的产生进而使皮肤白皙黑色斑消散。
柠檬冰糖汁
将青柠檬打汁，加老冰糖适当食用。青柠檬中带有丰富多彩的维他命C，100克柠檬水中含维他命C可达到50mg。除此之外还带有钙、磷、铁和B族维生素等。
作用：常喝柠檬水，不但能够鲜嫩肌肤，避免 肌肤毛细血管脆化，清除脸部色斑，并且还具备预防心肌梗塞的功效。
黑木耳红枣汤
原材料：木耳30g。大枣20枚。
作法：将木耳洗干净，红枣去核，同下锅里，加适当的水，煮三十分钟上下。
作用：木耳可护肤，避免 肌肤老化；红枣与立益气，健脾胃护肤。本产品有焕颜去斑，健体丰肌的功效，能够用以医治面部黑色斑，形瘦。
来源：七丽时尚网
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