如何改进粗糙皮肤？
能够借助食材来轻轻松松改进不光滑的肌肤，非常简单也非常容易做的事，
如今讨论一下什么食物能够改进不光滑的皮肤吧！
【青梅——脸部去角质】
青梅有脸部去角质的作用。2-3个咸梅干泡一杯水酒，只需泡一个星期，服用或涂撩都是有实际效果。洗澡的时候，拿泡好的酒小心地边撩皮肤边推拿，皮肤会慢慢越来越光洁，特别是在对干躁角质硬化的皮肤更合理。
【芋头——皮肤变光洁】
芋头有盈润皮肤的功效，使不光滑的皮肤越来越光洁。芋头和别的滑滑的蔬菜水果一样，含具滋润、健壮实际效果的黏蛋白及各种各样水果酵素成份。这种成份可使体细胞功能特异性化，提高基础代谢。而这种功能正可加强胃肠道、促消化，改进严重便秘造成的肌肤粗糙。芋头拌咸梅干，更能推动基础代谢清理皮肤。
【白芝麻——填补身心健康螺杆空压机油】
白芝麻能为皮肤填补身心健康的螺杆空压机油。传说故事慈搐皇太后为维持漂亮的皮肤，特别喜欢吃芝麻。就当代药理学的见解来讲，白芝麻含丰富多彩的脂肪酸及维他命e，可改进末梢血运阻碍，使皮肤绵软。为肌肤粗糙所苦的人每日喝芝麻茶，皮肤会越来越好，有光泽度。肌肤会慢慢越来越光洁，特别是在对干躁角质硬化的皮肤更合理。
【杏——养颜美容】
针对女性而言，这道甜杏仁红枣桂圆汤甘甜甘爽，口味丝滑。舀一勺通道，可品尝到大枣的甜糯、干桂圆的润化、甜杏仁的香酥。据营养学家表明，这道汤还具备抗氧化性的美容护肤实际效果，特别是在合适女士在生理期喝，不但有利于完美身材，还能暖胃肠。
【连藕——维持皮肤光泽度】
其带有丰富多彩的维他命C及矿物，具备药力，其止血功效更加人所熟识。近期更证实了连藕有利于心血管，另外有推动基础代谢、避免 皮肤不光滑的功效。连藕和莲籽共用，实际效果更强，只需在莲子粥中添加30克的连藕。
【地瓜——给皮肤光洁层次感】
地瓜使杂粮的皮肤越来越光洁。地瓜和别的带合理液的蔬菜水果一样，含具滋润、健壮实际效果的熟蛋白质及各种各样水果酵素成份。这种成份可使体细胞功能特异性化，推动基础代谢。而这种功能正可加强胃肠道、促消化、改进严重便秘造成的皮肤组腿。
【黑木耳——解决肌肤粗糙感】
黑木耳缓解便秘造成的皮肤租糙。黑木耳含丰富多彩的维他命和矿物，有清洁血液的作用，是保养肌肤非常好的食品类。因带有食物纤维，黑木耳还合适因严重便秘导致皮肤不光滑者服用。黑木耳和红枣煎汁，实际效果翻倍。
这种食材在日常日常生活还可以常常吃到，皮肤不光滑的女生一定要多吃这种食材哦！
来源：七丽时尚网
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