美容养颜补水保湿吃什么食物？
水份针对女性而言可太关键了，水份是多少立即决策了女性的肌肤年纪。怎样让女性嫩白嫩白的，多喝这种补水保湿美容养颜健康饮品，比一切补水护肤品都有效！
美容养颜补水保湿又美味
1
当归鸡蛋
川芎调血，是医治女性妇科病的优品。相互配合红糖鸡蛋吃，实际效果更强，口味口味非常好，非常值得强烈推荐。
食物：川芎15g、生鸡蛋100克、老红糖30g
2
姜枣糖茶
姜糖茶和大枣，日常服用调养作用很好，尤其是在治疗痛经层面十分合理！
食物：红枣6个、姜片1块、老红糖1勺、水适当
3
当归羊肉汤
川芎主调养，牛肉滋补养生，对肉制品发烧友而言可别错过！秋雨渐起，这汤也是有滋补养生暖胃的作用哦。食物：牛肉500g、川芎40g、大枣40g、龙眼肉20g、枸杞子20g、姜适当
4
大枣当归蛋
这道健康饮品对治疗痛经层面有神效！并且非常简单，可是大姨妈期间不必喝哦。
食物：川芎20g、大枣80g、黄芩20g、生鸡蛋3个、老红糖适当
来源：七丽时尚网
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