薏仁米面膜的做法详细介绍
蜂蜜牛奶薏仁米补水面膜
150克薏米仁，浸在纯净水中三个钟头，最好纯净水啦，随后用锅煮到水滚沸后熄火，把水倒到小碗里，在温度低至大约20度时加二勺纯蜂蜜一杯牛乳，拌和后制冷，放进电冰箱。
每一次夜里洁面后，用这类小水泡纸膜敷面二十分钟，一起自来水拍一拍颈部，第二天面色会非常好，一个月后肌肤显着白晳，皮肤毛孔也详细了许多 。
薏仁米菜谱
薏仁米红豆莲子粥
原材料：无意莲籽10颗摆弄;薏仁米20g;小红豆15g;檽米15g。
作法：
1.莲籽、小红豆和薏仁米自来水清洗整洁，泡浸三十分钟;
2.将泡好的莲籽、小红豆和薏仁米放进沸水中走红煮三十分钟，放进清洗的檽米;
3.低火煮三十分钟，开始用小勺拌和，直到煮成浓稠的觉得，盛出就可以服用。
薏仁米冬瓜排骨汤
原材料：猪锁骨700克，东瓜1斤，薏仁米20g，姜4大面积，盐，黑胡椒粉适当。
作法：
1.猪锁骨用冷水泡浸，换2次水;东瓜清洗，带皮切成块状。
2.石锅里放进一定量的水，冷水时放进猪骨头，水开后撇净血白沫。
3.放进四片姜。
4.倒进用冷水泡浸一小时摆弄的薏仁米。
5.放进带皮的东瓜块状，水开后用中文火煲1小时摆弄。临起锅时加入盐和黑胡椒粉就可以。
3薏米茶
原材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂果5克。
作法:将之上原材料用热烧开就可以。
成果:这一秘方能清热去火，抑菌消肿，持续食用约3个月就可以使痘痘脓包消退，一起薏米仁有利尿通气血去油脂的作用，长期服用能去黑色素、化斑印。
小提示：薏仁米虽好，可是准妈妈、经期的女孩儿不能用，身体素质偏寒的人少用。
来源：七丽时尚网
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