秋冬季皮肤干痒该怎么办
1、提升空气相对湿度
冬天应用暖气片或是中央空调造成 室内湿度降低，可提升空气相对湿度，避免 皮肤干。
2、不必过多清理
无论是冼澡還是日常洁面，都不必过多。超温的温度和过经常的清理不仅会把肌肤的纯天然皮脂腺层洗去，并且刺激性了角质层真皮层，使角质层异常增长，防御力干躁的工作能力越来越更低。提议酌情考虑降低冼澡频次，而且以淋浴间为主导，挑选去污力较为柔和的淋浴商品。
3、擦抹护肤产品
洗完澡后马上擦拭人体，并擦抹保湿乳液、日霜。假如痒的较为强大，还能够部分擦抹一些具备香薄荷等清涼成份的止痒药膏，或者用浸了冷水的纯棉毛巾部分冰敷。
4、衣着纯天然材质的衣服裤子
“吸气”是肌肤的特点，因此 在冬季还要让肌肤通气通畅：貼身的衣服裤子要采用纯天然纺织物的材质(如：全棉)，防止穿化学纤维內衣。此外注意保暖，避免 肌肤表层毛细血管受寒收拢，血液循环系统不畅。
5、确保每天喝水量、口感口味淡、留意饮食搭配
每日确保每天喝水量，但是少饮用咖啡茶汤这类带有咖啡碱的饮品，咖啡碱有利排尿，会使肌肤更干躁。
饮食搭配口感要口味淡，禁吃辛辣食物刺激性的食材，三餐有效，留意饮食搭配，多吃蔬菜新鲜水果。
6、注意休息、适度锻练
注意休息，推动肌肤护理。还要适度锻练，推动血液循环系统。
7、勿擅用药品
尤其要留意，在产生皮肤发痒时，不必自主应用一些含生长激素的外敷膏药，如皮炎平等。这类激素类在刚开始应用时很有可能实际效果非常好，但这类药品在长期性应用后很有可能会产生上药位置肌肤出现异常，并且还很有可能造成 皮肤过敏。确实禁不住，能够拿手缓缓的敲打发痒处。
根据提升空气相对湿度，防止过多清理，擦抹护肤产品，衣着纯天然材质衣服，确保每天喝水量等方式可防止冬天皮肤干痒。
来源：七丽时尚网
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