香菜的功效与作用
香菜根熬水-祛斑美白
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香菜根煮水可合理淡化老年斑、收缩毛孔，还能防止因为年纪提高而产生的雀斑、脸上毛孔粗大等皮肤问题。
方式：只需将准备好的香莱洗干净后留有根处，冷水放锅里煮上十分钟，待到水绿翠绿就可以熄火放锅里晾凉。
煮香莱的水变为温开水后就可以立即食用，或者用于洁面全是非常好的挑选，轻轻松松去黑色素，给你皮肤细致嫩白晶莹剔透真年青！
香莱除开能当火锅配菜、祛斑美白
这10大作用你肯定不清楚！
1 出汗治荨麻疹
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香莱具备清热解毒解肌的作用，其独特的味道还能刺激性皮脂腺代谢，协助人体出汗解肌。
将500g香莱放水烧开，先用热流蒸熏再清理手脚，便可医治荨麻疹应出出不来或疹出不透光的病症。
2 治风寒感冒
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天气转凉最非常容易风寒感冒，流鼻涕、打喷涕不舒服无比，实际上一把香莱就能医好。
取30g香莱、15g麦芽糖，再加上小半碗小米汤，将糖蒸溶化后服食就可以合理医治风寒感冒。
3 祛除凉气
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香莱温性，脾胃虚弱的吃点香莱，能暖身养胃，缓解胃疼。
日常熬粥时丢进些橘子皮、姜片，起锅时再撒上一把香莱末，一碗香蔬菜粥健脾行气、温胃散寒，别说多好吃了！
4 治疗呕吐
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反胃恶心呕吐时，只需加入适量香莱捣烂取一勺汁，加上二勺甘蔗汁，温服，每日2次便可减轻病症。
5 消化不好食欲不佳
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香莱中饱含甘露糖醇、芳樟醇等多种多样桂皮醛化学物质，能推动唾沫代谢，加快肠胃蠕动，合理提高胃口。
除此之外，在菜式里加些香莱，还能祛腥臊、增味儿，一举两得！
6 痔疮疼痛
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将香莱熬汤，熏洗伤处每日坚持不懈便可快速消肿，缓解痔疮病症。
7 减轻血压高
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取新鮮香莱20g，加上20g茯苓用水煎服，早中晚一次每一次50ml，坚持不懈一个半月便可帮助减轻血压高。
8 维护心脑血管病
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香莱中饱含维他命C和钾，能合理软化血管、软化血管、清理血管垃圾等功效。日常吃些香莱还能防止主动脉粥样硬化和诸多心脑血管疾病。
9 类别保护视力
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香莱饱含维生素D和维C，能调整眼底黄斑光感应化学物质的生成，合理缓解眼睛疲劳，还能防止干眼症、夜盲症，双眼不太好的盆友一定要多吃。
10 增强免疫力
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香莱虽好，这种盆友少吃为妙
5类群体不适合吃香菜
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1 ：脾胃湿热群体，吃多口腔异味。
2 ：出汗多群体，吃多非常容易加剧感受。
3 ：气血虚群体，多吃香菜会耗气量、损精神实质加剧气血虚。
4 ：手术后患者，多吃香菜非常容易孱弱、增生疤痕。
5 ：过敏、大病初愈非常容易病况不断。
来源：七丽时尚网
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