黑眼圈眼袋怎么消除
眼袋浮肿是脾胃虚
假如脸部经常挂着极大地祛眼袋，歇息好啦也消不掉，那么你可要注意了，它是脾虚的症状。
脾胃虚毁长相
女性脾胃虚了，全身肌肉慢慢变松驰，祛眼袋就越来越大。肌肤也会越来越黯淡无光，不但不光滑，皱褶也愈来愈多。说“脾胃虚媲美破相”一点也不浮夸，能给你一瞬间变为“人老珠黄”。
脾胃虚如何吃
脾胃虚的盆友一定要注意了，要常吃健脾食物。另外，日常饮食搭配不能太饱，油腻感、生冷食物的食材尽量避免吃，降低对肝脏的损害。
健脾胃小菜谱
1、薏米仁淮山药茶
作用：
荷兰豆和淮山药健脾益气，另外带有很多的绿色植物蛋白，能合理填补全身肌肉营养成分，让上眼睑绷紧有延展性，不容易松驰。
食物：
薏米仁20克、淮山药20克。
作法：
流程一：薏米仁炒至淡黄色，捣烂预留；
流程二：淮山药切成片，与捣烂的薏米仁一同熬水；
流程三：熬煮后去渣采水，添加适量白砂糖就可以服用。
2、山药薏米粥
作用：
常吃山药薏米粥能健脾胃益胃，促进消化。淮山药和薏仁米有较强的去湿气工作能力，水份不容易在上眼睑沉积，不容易造成祛眼袋。
食物：
大枣、淮山药、薏仁米、稻米、鸡头米、枸杞子。
作法：
流程一：淮山药、大枣清洗切片预留；
流程二：把薏仁米、稻米、鸡头米、枸杞子一同放进水里泡浸1小时；
流程三：将淮山药、大枣与泡浸的食物一同放进锅中，加适当的清煮1小时就可以服用。
黑眼圈是肾亏
假如你一直顶着黑眼圈，很可能便是肾亏了。
肾亏问题多
女性如果肾亏了，能引起一大堆问题。黑眼圈眼袋加剧，大白天工作中腰酸背疼，夜里还失眠症烦心，尿急尿频，比较严重危害了生活品质。
肾亏该如何吃
秋天更是食补的好时候，肾亏的盆友应常吃羊肉、乌骨鸡等清补的食材。生冷食物、性凉的食材一定要少吃，临睡前不必饮太多的水，缓解肾的压力。
补肾壮阳小菜谱
1、鲜牛奶芝麻糊
作用：
黑芝麻粉和核桃仁都能补虚，改进由肾亏造成的眼周浮肿。与蜂蜜和牛奶一同服用还能滋养肌肤，祛皱延缓衰老，是一种特别适合女性的甜点。
食物：
黑芝麻粉、核桃肉、牛乳500ml、纯蜂蜜。
作法：
流程一：将黑芝麻粉炒过，与核桃仁一起碾成粉末状；
流程二：牛奶煮沸后添加磨好的芝麻核桃粉；
流程三：鲜牛奶芝麻糊煮好放凉后，添加适量纯蜂蜜就可以服用。
2、枸杞子羊汤
作用：
牛肉最合适秋季食补，枸杞子羊汤能合理地补气血护肾，减轻肾亏造成 的失眠症烦心，睡得好才可以有好面色，就不容易有黑眼圈眼袋了。
食物：
烤羊排1斤、川芎、干桂圆、大枣、枸杞子、姜。
作法：
流程一：烤羊排绰水，捞起来泥渣预留；
流程二：放进熟烤羊排，添加小量生姜片、川芎、干桂圆、大枣，熬煮两个钟头；
流程三：添加枸杞子拌和后就可以服用。
沒有祛眼袋、黑眼圈眼袋，谁也猜不上你的年纪。赶紧“吞掉”黑眼圈眼袋，做一个越活越年轻的护眼女性！
来源：七丽时尚网
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