吃什么美白最有效吗
女人最怕什么？岁月消逝，青春不再，容貌衰老。那麼女性较大 的克星，除开時间有没有什么，那便是高溫呀！为何东南亚地区的女性，想找个白皮肤的妹纸出去，真是比粽熊堆里找一个熊猫宝宝都难。
因而，高溫下，妹纸们除开用防晒乳，也要吃对新鲜水果。说白了八月瓜果蔬菜香，除开填胃减肥瘦身还能美白去斑哦！下边跟着看一下这些美味可口新鲜水果给你美白皮肤，又爱上夏天。
1．卢荟——美容护肤之首
卢荟能消化吸收紫外光，避免 肌肤造成色素斑。假如不小心皮肤晒伤，当日用卢荟开展修复，实际效果也是特别好的。
剪下来一小段卢荟，从正中间片开，将卢荟中的胶状物化学物质涂在发烫的肌肤上，保存一晚，让卢荟源液充足渗入，第二天早晨皮肤泛红发烫的状况便会消退。
2. 水豆腐——鲜嫩皮肤
水豆腐是保持肌肤鲜嫩光洁不能缺乏的一类食材，每100克豆腐的热量仅有50-80热量，胆大地吃也担心发胖啦。
将水豆腐揉乱，轻轻地涂洗脸部，或是在脸部敷后五分钟，能够修复皮肤的皮肤晒伤位置，并能鲜嫩滋养皮肤。
3. 番茄——美白防晒
番茄能提升皮肤胶原的成分，避免 紫外光的损害。坚持不懈吃煮开的番茄两个月，可使肌肤的防晒隔离工作能力提升 33%。一个月，每日喝一杯生榨番茄汁，你能发觉这一三伏天，太阳光都越来越溫暖了。
4. 甜瓜——解暑妙品
甜瓜不但解暑止渴，还有利排尿去水肿，最重要的是甜瓜带有丰富多彩的碳水化合物，能推动皮肤新陈代谢作用，合理防止晒后发黑。
吃了甜瓜后，用西爪皮擦脸或切片状敷面15分钟，能合理滋润脸部皮肤。
5. iPhone菠萝蜜——美白祛斑防晒隔离
苹果皮营养丰富，能合理抵抗紫外线照射对皮肤体细胞的危害，避免 色素形成，美白皮肤。菠萝蜜丰富多彩的维生素不但能消除面部斑点，还能合理除去角质层，推动基础代谢，使肌肤展现身心健康情况。
来源：七丽时尚网
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