能够让肌肤越来越嫩白的食材
1.番茄
展开肌肤新皱褶：番茄带有的番茄素有利于展开新皱褶，使肌肤鲜嫩光洁。一项试验发觉，常吃西红柿，还不容易出現黑眼圈眼袋，且不容易被皮肤晒伤。
2.牛乳
提高肌肤支撑力，牛乳是肌肤在晚上最钟爱的食材。它能改善肤质体细胞特异性，有减缓皮肤衰老、提高肌肤支撑力、清除小皱褶等作用。
3.弥猴桃
清除黄褐斑等黑斑：弥猴桃饱含维他命C，可影响色素形成，防止色素沉淀、维持皮肤白嫩，并有利于清除肌肤上现有的黄褐斑等黑斑。
4.黄豆
避免 色素沉淀于肌肤：黄豆中带有丰富多彩的维生素E，不但可以毁坏氧自由基的有机化学特异性，进而抑止皮肤衰老，更能避免 色素沉淀于肌肤。
来源：七丽时尚网
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