单方精油怎么使用：推拿
脸部按摩
单方精油用于脸部按摩，具备美容护肤的作用。在洗脸以后，取1-2滴稀释液过的单方精油或是是复方精油，点涂在面部，随后匀称抹开，轻轻地推拿协助消化吸收就可以。假如消化吸收速率比较慢的，可以用一条湿热纯棉毛巾敷于脸部，推动单方精油消化吸收。
人体推拿
单方精油能够用于人体推拿，具备减轻身体疲乏和释放压力的实际效果。单方精油用于开展人体推拿的最佳时间是，每日洗完澡以后3分钟内，取3-4滴稀释液过的单方精油或是是复方精油，抹于人体处皮肤，随后轻轻地推拿推动消化吸收。
单方精油怎么使用：淋浴
盆浴法
选一只能够容下屁股的盆，在盆中盛半盆温开水，在水中添加1-2滴稀释液过或是是复方精油，随后把单方精油和水拌和混和在一起，就可以开展盆浴了。单方精油盆浴法针对经痛、阴道炎症和女士清理十分合理。
浴疗法
在浴盆或是是浴盆中，排完3/4的水，随后添加8-10滴稀释液过的单方精油或是是复方精油，随后将单方精油拌和起来，即能够开展泡浴了。单方精油泡浴法能够合理缓解情绪，减轻身体疲乏，深层次滋润人体皮肤。
足道或手浴法
提前准备一盆温开水，在水中添加5-6滴稀释液过的单方精油或是是复方精油，随后再将脚板泡在盆中十分钟上下就可以，单方精油足道发能够合理减轻肌肉痛，推动人体血液循环系统。手浴发和足道法一样，只不过是最好是泡入盘内的是全部手掌心，单方精油手浴法能够滋养手臂皮肤，减轻手臂脸部皮肤干燥蜕皮等。
单方精油怎么使用：吸进
在盆里装满开水，随后在水中添加3-4滴单方精油，把单方精油搅拌均匀，随后取一大纯棉毛巾或是毛巾将全部头顶部及盆遮盖住，用口鼻更替开展吸气，开展5-十分钟就可以，能够合理开启皮肤毛孔，协助细致皮肤，还能够释放压力。也有如果是长期性驾车或是是晕机的人，能够备一些味儿较为清爽的单方精油，在车上是能够用于嗅吸，有利于醒神和缓解晕车产生的不适感。
单方精油怎么使用：按敷
冰敷或敷热
提前准备一盆凉水或是开水，在水中添加3-6滴稀释液过的单方精油，搅拌均匀后，取一块纯棉毛巾渗入水里，随后取下纯棉毛巾甩干，敷在脸部，另外拿手轻轻地轻按，5-10次上下，让单方精油能够更强的被皮肤消化吸收。应用单方精油冰敷能够快速使皮肤平稳镇定出来，应用单方精油敷热则能够推动皮肤血液循环系统，加快皮肤内毒素排出来。
单方精油怎么使用：香熏
在香薰灯中，添加1-2滴单方精油，随后开启香薰灯就可以，单方精油的香气会伴随着香薰灯功效到空气中，合理净化室内空气，释放压力。
单方精油怎么使用：喷撒
在10ml喷雾喷头中添加1滴单方精油，混和匀称以后，能够撒到空气中或是是衣服裤子、家俱、小宠物等的身上都能够，不一样的单方精油能够具有不一样的实际效果，例如消毒杀菌、净化室内空气、除味等。
单方精油怎么使用：头发护理
单方精油还能够用于头发护理，洗头时，在洗发液中添加1-2滴稀释液过的单方精油，随后再匀称抹于秀发上，轻轻地搓揉推拿3-五分钟，以后清洗掉就可以。还可以在洗好秀发后，秀发吹至风干时，取1-2滴稀释液过的单方精油，抹于发梢或是是秀发处，随后再轻轻地推拿协助消化吸收。应用精油护发能够合理改进头发分叉、变枯等难题。
来源：七丽时尚网
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