黄瓜粥祛除雀斑食治疗法
原材料：稻米100克、小青瓜300克、食盐2克、姜片10克。
作法：将小青瓜洗干净之后，将黄瓜皮除去后，将丝瓜切割成片状。将稻米漂洗整洁后，将姜片清洗削皮再切成细丝。在锅内添加大约1000mL的水，随后将锅放进火上，放进100克稻米、10克姜片丝，用大火烧开后，再用文火将稻米熬出粥，待米变成粥后，再添加黄瓜切片，待丝瓜在粥中变稠后，添加2克食用盐就可以服用。
作用：丝瓜中带有丰富多彩的无机盐和一定总数的胡罗卜素、维他命C、维生素b21、维生素b22、糖原、蛋白及其磷、铁等营养元素。常常吃黄瓜粥能够合理除去脸部的色素斑。
黑木耳红枣祛除雀斑食治疗法
原材料：木耳30克、大枣20颗。
作法：将木耳洗干净后，放到温开水中泡开，大枣清洗后削皮。将泡开的木耳早已大枣放一起，添加适量的冷水，用走红煮半小时，添加适量的老冰糖就可以服用。
作用：《本草纲目》中有记述，木耳能够除去脸上黑斑，而且木耳能够避免 肌肤老化，大枣能够补气血，盈润脸部皮肤，使脸部皮肤看上去白里透红而又光泽度。
淮杞椰子鸡汤祛除色斑食治疗法
原材料：山药20克、枸杞子30克、椰肉适当、小鸡崽1只、姜片3片、服用盐适量。
作法：先将山药、枸杞清洗，椰肉剁碎，小鸡崽去内脏器官切碎，放进石锅，加冷水适当，文火烧开，改慢火煲3个钟头，加精盐适量调料就可以服用了。
作用：山药健脾胃;枸杞滋阴养血、补气血;椰子鞋美容养颜;小鸡崽滋补养生五脏。四者搭配有滋补养生血气、美容养颜润肌去斑的实际效果。
金针云耳鱼头汤祛除雀斑食治疗法
原材料：金针菜15克，云耳10克，姜片3片，大枣5枚(削皮)，鳙剁椒鱼头(黑鲢)一个，精盐适量。
作法：先将金针菜、云耳发制、清洗，剁椒鱼头一剖为二，清洗，下炒菜锅煎一下;三者放进石锅，添加适量冷水，在火上煲一个小时;最终用食盐调料，就可以服用。
作用：金针菜、云耳，有舒肝理气、开郁、舒肝、活血祛瘀功效;鳙剁椒鱼头补肾壮阳，二者共用对黄褐斑、雀斑有非常好的功效。
金丝柚白芝麻饮去除雀斑食治疗法
原材料：金丝柚30克，白芝麻20克，牛奶、豆桨各200毫升，白砂糖适当。
作法：将胡桃肉、白芝麻研为粉末，与牛奶、豆桨搅拌，烧开饮服，白砂糖调料，为分2份，早中晚各1份，每天1剂。
作用：可滋补亏虚，生津解渴肠，护肤去斑。
白鸭祛除雀斑食治疗法
原材料：白鸭1只、淮山药200克、生地黄100克、枸杞30克、调味品适当。
作法：将白鸭褪毛杂骨，清洗，用食用盐、白胡椒粉、米酒擦抹鸭身体外，撒上姜蒜腌1小时上下再切为丁;淮山药切成片。生地黄布包，置瓷碗，然后列入淮山药、枸杞子、鸭丁，上笼煮熟服用，每星期2-3剂。
作用：滋补肾脏，滋阴去斑。
猪肾祛班粥祛除雀斑食治疗法
原材料：猪肾1对，淮山药100克，苡仁50克，稻米200克，食用盐适当。
作法：将猪肾去肌肉筋膜，清洗，滚刀块，加诸药，稻米同加冷水熬粥，食用盐调料，分作2次服用，每天1剂。
作用：健脾补血，化淤去斑。
柠檬冰糖汁去除雀斑食治疗法
原材料：青柠檬一个、老冰糖适当、纯净水1瓶。
作法：将青柠檬削皮后切割成块状，随后放进果汁机中拌和成柠檬水，随后添加适量的老冰糖就可以立即食用。
作用：青柠檬中带有丰富多彩的维他命C，100克柠檬水中含维他命C可达到50mg。除此之外还带有钙、磷、铁和B族维生素等。常喝柠檬水，不但能够鲜嫩肌肤，避免 肌肤毛细血管脆化，除去脸上色斑，并且还具备预防心肌梗塞的功效。
来源：七丽女性网
随机文章：