防寒保暖预防冻疮
气温愈来愈严寒，那麼防寒保暖的对策就一定要搞好，伴随着平均气温的减少的身上的衣服就需要提升，也有一些防寒保暖零配件必须齐备，如胶手套、耳塞、防护口罩、围脖及其厚袜棉鞋。不必为了更好地表面的美观大方而失去溫度，假如长出了湿疹那麼不舒服的還是自身。也有冬季在穿鞋子时，不必穿过紧的袜子，以防造成 两脚血液循环系统不通畅，也是有很有可能造成湿疹。
加强锻炼预防冻疮
健身运动也是预防冻疮的好方法，适度的锻练能够推动人体的血液循环系统，让手脚发热，尤其是当手和脚及其觉得到十分冰凉的情况下，开展适度的锻练能够溫暖四肢。并且坚持不懈健身运动还能够增强抵抗力，提升 人体的耐低温工作能力，让湿疹不容易生长发育。
开展耐低温训炼预防冻疮
长冻疮也与人体的耐低温工作能力相关，耐低温力越差，就越非常容易长冻疮。因此 能够在气温都还没很冷的情况下，例如秋后，就刚开始经常用凉水泡浸湿疹多发性位置，一开始肌肤很有可能会吃不消严寒，那麼能够少泡一会儿，随后渐渐地提升泡凉水的時间，那样能够训炼肌肤的耐低温力，让湿疹不那麼非常容易生长发育。
小偏方预防冻疮
应用一些小偏方还可以预防冻疮生长发育，例如用茄子根或是小辣椒熬水，随后用于泡浸以往非常容易生冻疮的位置，能够预防冻疮生长发育。或是将生生姜切成片，随后用于擦洗非常容易长冻疮的地区，还可以具有预防冻疮的实际效果。
补充维生素预防冻疮
缺乏营养也是造成湿疹产生的要素之一。因此 天气转凉之后，就需要多吃一些牛肉、羊肉等温性食物，给人体开展食疗，能够提升 人体的耐低温工作能力。假如长期性呆在严寒的户外，那麼还可以多吃一些有祛寒实际效果的食材，比如姜片、胡椒粉这些，还可以具有一定的耐寒功效。
擦润肤霜预防冻疮
润肤霜除开滋养防干躁之外，有一些特殊成份的润肤霜还具备预防冻疮的功效。比如绵羊油 润肤霜，气温凉了之后，选购润肤霜的情况下就挑选绵羊油润肤霜，每日勤抹，还可以具有预防冻疮的功效。
多日晒预防冻疮
要想预防冻疮，多日晒也是一个方式，有太阳光的气温就多外出行走一下，太阳中的紫外光有除菌的功效，多照照以往常长冻疮的地区还可以预防冻疮。
少洗凉水预防冻疮
在保暖工作能力不太好的状况下，要尽量避免触碰凉水，要自来水就用温开水。耐低温训炼是在刚开始转冷以前就需要刚开始渐渐地开展的，要是没有开展耐低温训炼，那麼进到冬季后要尽量避免碰凉水。
来源：七丽女性网
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