iPhone：排出来身体内毒素
推荐原因 ：苹果的好处确实太多了，不仅确实去痘这些方面的，这儿说的是排毒祛痘，大家就来目的性的说一下吧。多吃水果能够协助排出来身体内毒素，推动人体的基础代谢，让皮肤变的白里透红透亮，细致迷人。身体内毒素排出来了，脸上痘痘当然便会好啦。
食用方法强烈推荐：
1.每日坚持不懈吃1到3个iPhone，长期性吃对肌肤有非常好的美容祛痘作用哦。
2.iPhone去痘印方法：先将开水倒在一片iPhone上，十多分钟后，等苹果片变松了，就可以从水里取下，待其制冷至湿热时帖于痘痕上。维持二十分钟后取出，用冷水清理脸部就可以。
丝瓜：美白皮肤抗痘
推荐原因 ：丝瓜是MM最爱的美容食物，在其中带有多种营养元素，具备美白皮肤滋润的功效，不论是吃還是外用都是有抗痘的作用在。
食用方法强烈推荐：
直接生吃、拌凉菜、打汁喝、炒过吃。
外用：在洗好脸后，立即将黄瓜切片，敷在脸部就可以。二十分钟取下。能够每日敷。
梨：清热去火
推荐原因 ：梨是很好的去痘新鲜水果，由于梨不但可以清热去火，降肝火，还可以润肺止咳。许多 美女右脸长痘，便是由于肺脏消化吸收有害物质过多，工作压力过大导致的。因此 要想去痘，梨是新鲜水果中的优选。
食用方法强烈推荐：直接生吃、打汁。和冰糖煮梨水喝。
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青柠檬：输通皮肤毛孔
推荐原因 ：青柠檬能够有多种多样主要用途，脸上有斑点，长逗逗，便是由于毛囊堵塞，色素沉淀导致的。而青柠檬能够输通皮肤毛孔，避免 色素沉淀，美白祛斑。既能够外敷，还可以面涂。
食用方法强烈推荐：
能够直接生吃，还可以做为柠檬红茶。还能够用柠檬水当调味品，放到石锅鱼上吃。
青枣：改进油性皮肤
推荐原因 ：脸部植物油脂过多，沒有立即清除，就非常容易起痘。多吃青枣能够改进油性皮肤，合理抑止色素，避免 黑色素沉积产生痘痘，令皮肤丝滑如丝，容光焕发。
食用方法强烈推荐： 直接生吃或打汁喝。
特别提醒：慢性肾脏病病人应当少吃青枣。
橘子：深层次滋润皮肤
推荐原因 ：由于脸部肌肤清理不干净，非常容易导致毛囊堵塞，也是起痘的一大缘故哦。针对常常冲着电脑上的女士，长期承担辐射源，这个时候就需要多吃橙子了。橘子带有的维C会滋养皮肤，深层次滋润皮肤，令皮肤轻柔水灵灵，焕白光洁，透亮白里透红，精力充沛。
食用方法强烈推荐：切片直接生吃、打汁吃。
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桂圆：缓解心态
推荐原因 ：心情压抑，失眠症等也会导致心身不健康，造成起痘哦，此刻就可以吃桂圆了，能益血安神助眠。合理改进智商降低、失眠症、记忆减退等病症。缓解心态，给你杜绝心烦心态，享有愉快情绪，提升 工作效能。
食用方法强烈推荐：吃新鮮的桂圆，但不必吃太多哦。也大会上火的。
红提：防衰老
推荐原因 ：夏季酷热的气温是促使脸上痘痘形成的较大 至关重要的问题，而夏季是出产红提的时节，也是美容水果，红提具备抗氧化性成份，还带有花青素成份，可以防衰老。红提肉还能深层次滋养皮肤，推动皮肤细胞新生儿，合理操纵脸上痘痘的生长发育。而今年夏天早已过去了红提的时节，可是妹 子们也不必忘记了明年夏季要多吃葡萄哟！
食用方法强烈推荐：除开吃新鮮的、打汁喝之外，还能够喝干白葡萄酒、吃葡萄干，这种全是可以协助皮肤美容科的。最后具有避免 起痘的实际效果。
西红柿：合理去痘
推荐原因 ：一些时令性的新鲜水果带有去痘作用，可是時间一过就吃不到了，而西红柿却一年四季都是有，是MM美容护肤最好的食材。西红柿里边带有蕃茄红素拥有 非凡的抗氧化性作用，能够避免 皮肤表层脆化，合理除痘痘，越发鲜红色的西红柿，越能反映实际效果，不但能去痘还能美白皮肤。
食用方法强烈推荐：能够拌凉菜吃、直接生吃、打汁等
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来源：七丽女性网
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