祛眼袋最有效的方式之眼周健身运动法
极目远眺
睁大双眼注视远处1分钟。这能够在工作中空隙或不断去看书、写毛笔字后开展，能合理地具有调整和保护眼睛的功效。
眼观四方
头平正，颈不转目光伴随着手指头做上视、下视、左视、右视的健身运动约10余遍，能够促进眼球运动生命、有灵气。
静座
谢幕静座2分钟，能够在工作中空隙或不断去看书。看电视剧后开展。本技巧重要的是闭眼，让眼外肌获得歇息，静座姿态可随便释放压力。
眼周释放压力
睡觉前，能够躺在床上坐下来，迷着眼睛，用两手的无名指和中拇指按着眼底下一部分全身肌肉，稍微用劲将其由两边引向鼻梁骨，時间大概10秒；然后释放压力眼部肌肉，伸出眼眉，将双眼尽可能睁大，不断几秒后再闭紧眼睛，并使鼻眼周边全身肌肉缩向一处，随后释放压力眼周，闭着眼睛让眼眉上抬。
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祛眼袋最有效的方式之眼部按摩手法法
揉睛明穴
用两无名指指端按揉睛明穴约1分钟，用劲由轻而重，揉动力度宜小，以很酸胀感为度。本技巧可使你的双眼更优光亮，避免出现祛眼袋、黑眼圈眼袋。
刮眉骨
拿手虚握紧拳头，用两无名指中节由内往外沿眉骨分推，不断10余遍，可促进眼周周边的血气运作，使目光获得充足的歇息和营养成分提供，避免 眉间皱纹造成。
点揉承泣
用两无名指节点揉目光下方的承泣穴，约30秒，可避免 眼睛浮肿及黑眼圈眼袋的造成。
指揉眼尾
用双手手指头捏揉上眼睑约1分钟，可避免 眼角纹出現。
擦揉上眼睑
用无名指与立手指指面自内往外捏揉上眼睛下面约1分钟，可合理避免 眼睛浮肿，祛眼袋出現。
运太阳穴位置
用小鱼际揉两侧太阳穴位置1分钟，可避免 眼角纹和祛眼袋。
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祛眼袋最有效的方式之敷眼法
冷藏退肿
休息不好造成的祛眼袋，能够根据冷藏方式来减轻，取2~3块冰粒，用高品质保鲜纸包好，将纯棉毛巾折起来盖在眼睑上，把冰块儿放到上边，这类方式对眼周有退肿止痛的功效。
维生素E
在临睡前，用维生素E擦抹在眼底下，并开展推拿，不断4周，可合理祛除眼袋，防衰老。
推拿眼周技巧：
揉眼外肌：用无名指或中手指指腹柔和地在患肢眼外肌上实际操作，病人必须闭上眼，月五分钟。
点按四百、瞳子髎和球后穴：用大拇指指肚在每一个穴道点按1~2分钟，技巧轻微适当，待所点穴道酸胀较显著时点一下按别的穴道。
按揉脾俞穴、肾俞穴：大拇指指肚按揉脾俞穴、肾俞穴各1分钟。
防止祛眼袋常见问题
1.除开对眼周的推拿，还应当常常对面部开展推拿。协助部分循环系统。
2.睡前喝水不必过多。喝过多水非常容易产生水泡眼和祛眼袋。
3.临睡前不适合吃太咸的物品，也不适合吃太多口重的食材。
4.应用眼部精华时不适合过油，由于过油的眼部精华不适合消化吸收。使不必要植物油脂沉积，产生祛眼袋。材质清新的眼部精华实际效果不错。
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来源：七丽女性网
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