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秘籍一：只吃清淡食物
平常多吃些清淡食物及蔬菜水果，填补化学纤维及维生素C，协助体细胞修复，也可以防止皱褶的造成。清热去火，对胃肠消化吸收很有益处。吃的清新，人当然就清新了。
秘籍二：随身带纯天然矿泉喷雾器
除开平常的日常保养外，他还会继续随身带保湿补水 喷雾器。保湿补水型的喷雾器是最普遍的一种喷雾器。他们一般由纯天然矿泉或温泉水组成，并带有很多的矿物和营养元素。它除开可以对皮肤开展随时的补水保湿滋养，更可以调整皮肤水油平衡，缓解皮肤工作压力，抵御皮肤过敏状况，提升皮肤的纯天然维护作用。在觉得周边干燥时，喷些在脸部。看起来肌肤便会水当当网了。
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秘籍三：四个合理土方回填
美女他的美容护肤 术并不繁杂，例如加强锻炼、多喝开水、多吃蔬菜、新鲜水果这些，这种方式 尽管很土，可是确实很奏效。
他是演艺圈众所周知的漂亮美女，彻底看不出来她早已是奔四的女性了，退出娱乐圈后，她一直清洗侄子的美容店做生意，平常不施粉黛，也一样拥有 小小姑娘一样的娇好容貌。听说，中国香港的狗仔队数次拍到素面逛街购物的他，与平常历经用心装饰的造型设计基本上没什么各自。
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秘籍四：俯卧撑
他说自身一直青睐简易的维护保养方式 ，每日她都坚持不懈做仰卧起坐200-300下：“实际上维护保养用一些非常简单的方式 反倒是最有效的，自然还要吃一些营养保健品，例如维生素C这类的，可是我从不吃一些说白了的滋补品。”
秘籍五：浸浴磨纱
他说：“这一我每晚都是用心做，每天晚上做下浸浴磨纱，渐渐地磨个够，時间大约三十分钟，做了后又会用润肤乳用心为自己做下推拿。”
来源：互联网
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