去斑丝瓜络饮
调料：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，贡菊10克，珍珠母10克，玫瑰3克，大枣10克。
制作方法：之上七味药，用沙布包囊后，放锅中放水适当，连煎2次，取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或泡荼频饮。
作用：健脾胃袪风，悦颜去斑。丝瓜络，清热解毒通脉，与立舒肝;白茯苓，健脾胃运中，淡渗清热利湿;贡菊，清热解毒袪风，护肝悦颜;珍珠母，舒肝宁心，清热去火;玫瑰，舒肝理气，益气养血美容护肤;白僵蚕，清热解毒袪风，调合营卫;大枣，健脾胃与立，润肌泽肤。
黄瓜双花祛斑汤
调料：黄瓜、木耳、红枣、茴香、玫瑰、黄菊花。
作法：取黄瓜、木耳、红枣、茴香、玫瑰、黄菊花。先将黄瓜切成片，同黑木耳、红枣一起，加适当的水下锅烧开后10——15分钟，放进玫瑰、黄菊花与茴香。煮3——五分钟。
作用：能够加些糖或盐。还可以淡吃，当饮品。黄瓜舒肝理气理气、通脉,有去斑的功效,可避免 女士乳房增生。
猪肾淮山药祛斑汤
调料：猪肾2只，淮山药100克，枸杞50克，沙参50克，薏米仁50克，盐、姜、葱各少量。
制作方法：猪肾，清洗，割开，去除肌肉筋膜，放凉水中泡浸2钟头，每过三十分钟鱼缸换水1次，最终用开水焯一下以去臊味，切成小丁，预留;淮山药，削皮清洗，滚刀块，与别的药一起放进锅中，再添加猪肾及水适当，并加上料酒、盐、姜、葱、胡椒粉等，先以文火烧开，再以慢火炖至酥，就可以服用。
作用：健脾补血，养颜美容。猪肾补肾壮阳，淮山药健脾胃，枸杞滋补肝血，沙参和胃滋阴，苡仁利湿祛斑美容。适用脾肾虚虚造成的雀斑。
生地黄老鸭煲去斑
调料：生地黄50克，淮山药30克，枸杞20克，老鸭1只，葱、姜、米酒、盐、鸡精各少量。
制作方法：老鸭，屠宰褪毛、内脏器官，清洗切割成一小块，入开水焯去鲜血;生地黄、淮山药、枸杞，清洗，同鹅肉一起放锅内，放水、盐，煮至鸭熟，加鸡精调合，就可以服用。
作用：育肾滋阴，泽面护肤。生地黄，滋阴降火;淮山药，健脾益气，与立健脾养胃;枸杞，滋补肾脏，填益肾血;鹅肉，含蛋白、身体必须氨基酸，能健脾泽颜。可用以肝肾亏虚、色素沉淀造成的雀斑，经育肾脏、健脾养胃及补充蛋白质后，能祛斑养颜。
去斑黑木耳红枣汤
调料：木耳30克、大枣20颗。
作法：取木耳30克，大枣20颗。将木耳清洗，红枣去核，放水适当，煮半小时上下。每天早、晚饭后各一次。
作用：常常服用，能够焕颜去斑、健体丰肌，并用以医治脸部黑色斑、形瘦。本菜谱中的木耳，《本草纲目》中记述其可到表面雀斑。木耳可护肤，避免 肌肤老化;红枣与立益气，健脾胃护肤，有利于木耳祛黄褐斑。
去斑简单三白汤
调料：白茯苓、赤芍、白术茯苓各150g，夏枯草75g，30个封口袋，家庭装研磨设备一台。
作法：1.将白茯苓、赤芍、白术茯苓用家用豆浆机或搅拌器碾成粗粉末状;
2.混和匀称，分装进30个整洁封口袋，于阴凉的地方密封性;
3.每日取1包用开水冲调，当茶喝。
作用：除去脸部色斑。
来源：七丽女性网
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