调理小窍门：
一、羊奶鸡鸡蛋羹
原材料：羊奶250ml、鸡蛋两个、老冰糖40g
作法：最先在锅内倒进适当的冷水，再加上准备好的老冰糖熬熬成红豆糖水，再倒进羊奶，再加上鸡蛋，一同搅拌均匀烧开，待温后就可以服用。常常长期性服用羊奶鸡鸡蛋羹，能合理消除黑斑，抑止黑斑产生。
二、黑豆百合花美白汤
原材料：黑豆、红小豆、百合花
作法：准备好之上三种原材料，清洗后用适当冷水泡浸大概三十分钟上下，随后开走红烧开，再改为慢火渐渐地熬煮，待豆煮开。依本人爱好，放盐或糖调料皆可。黑豆与百合花含有的维他命能使色素复原，具备漂白剂功效。
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外敷小窍门：
一、香莱补水面膜
准备好新鮮的香莱，要带根的那类，自来水清理整洁以后再加上水熬煮，烧开后将菜汁沥出，直到湿热的模样用于洁面。坚持不懈每日应用香蔬菜汁洁面，可以淡化老年斑，并滋养皮肤。实际效果非常棒呢。
二、玫瑰花单方精油浴
每一个礼拜一次玫瑰花单方精油浴，就能合理淡化老年斑哦。便是平常泡浴时，在水中添上少量玫瑰花单方精油就可以了。玫瑰花单方精油中的成份能处理生长激素代谢失调的难题，可以深层次滋润，溶解色素沉淀，消除斑迹，避免 新斑再造。
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来源：七丽女性网
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