饮食疗法去斑小偏方一：黑豆百合花美白汤
先将黑豆、红小豆及其百合花清洗，随后用适当冷水泡浸三十分钟，再放进到锅选用走红煮滚后，改以文火煮到豆熟，依据自身的爱好放盐或糖调料，每日喝一碗，就能促进黑豆和百合花中常含的维他命使面部的色素复原，具有漂白剂皮肤的功效。
饮食疗法去斑小偏方二：柠檬冰糖汁
将青柠檬打汁，加老冰糖适当食用，沒有喝二杯，由于青柠檬中带有丰富多彩的维他命C，100克柠檬水中常含维他命C可达到50mg，并且还带有钙、磷、铁和B族维生素等，常常喝柠檬水得话，不但能够鲜嫩肌肤，避免 肌肤毛细血管脆化，并且还具备预防心肌梗塞的功效，更家能够清除脸部色斑。
饮食疗法去斑小偏方三：牛乳核桃仁饮
最先提前准备牛乳、豆桨、黑芝麻粉各200克，核桃仁300克，随后将核桃仁、白芝麻放进小石磨中，然后添加牛乳和豆桨搅拌，渐渐地倒进小石磨中边倒边磨，磨好后倒进锅内烧开，后添加小量白砂糖调料，也可在烧开时，打进鸡蛋，边搅边煮。每天1次，每一次1小碗。常常服用就能合理除去面部黑斑。
饮食疗法去斑小偏方四：桃仁牛乳芝麻糊
核桃肉30克，牛奶300克，豆桨200克，黑芝麻粉20克。先将核桃肉、黑芝麻粉放小磨中碾碎，与牛奶、豆桨均匀，放进锅中烧开，再加白砂糖适当，每日早中晚各吃1小碗，就能具有护肤悦颜的作用，并且还适用肌肤雀斑及皱褶肌肤。
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来源：七丽女性网
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