女性抗衰老食物一：纯蜂蜜
针对女性而言，纯蜂蜜是最好的养颜美容商品，深棕色的纯蜂蜜是组织细胞最好是的保卫士，它带有丰富多彩的抗氧化性功效，并且还能维护体细胞的化学物质，针对清洁血夜拥有 非常好的功效，另外它的营养成分全方位而丰富多彩，常吃不但能够使肌肤白里透红鲜嫩有光泽度，还能提供肌肤营养物质让肌肤具备延展性，清除肌肤的色素沉淀，让皮肤沒有皱褶的状况下越来越更细致。
女性延缓衰老食材二：牛乳
牛乳自古以来便是美容护肤的佳品，每日早中晚喝一杯牛奶，不但能够合理改善肤质的体细胞特异性，另外还能有利于减缓皮肤衰老、提高肌肤支撑力、清除小皱褶，针对皮肤的保养和延缓衰老拥有 十分大的益处。
女性延缓衰老食材三：西红柿
西红柿中带有丰富多彩的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍，西红柿能够说成抗氧化食物中的强力格斗士，而如今大家很喜欢服用的圣女果的维生素C成分则高些，也代表着抗氧化性的抗压强度也要强大，在服用的情况下最好直接生吃，那样能让维生素C的更详细的被人体消化吸收。
女性延缓衰老食材四：红提
葡萄籽中的花青配糖体，其抗氧化能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍，而红提酿出的红葡萄酒因历经发醇，其抗氧化能力得到提升 ，因此 在吃葡萄的另外，再适当食用些红葡萄酒，你容貌上的皱褶会来临得晚一些，肌肤老化征兆也会小得多。
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来源：七丽女性网
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