抗老去斑食材一：白木耳
白木耳的温性，带有丰富多彩的绿色植物胶原，不但具备健脾养胃，滋阴润肺的作用，另外白木耳还具备护肤的实际效果，每日坚
抗老去斑食材二：猪脚
猪脚做为美容护肤界的的佳品，不但带有丰富多彩的胶原蛋白蛋白，并且发热量和人体脂肪量相对来说也极低，猪脚性温，味甘咸，营养成分媲美百家号，猪脚胶原还可推动头发、手指甲生长发育，维持肌肤绵软、细致，改进全身上下的血循环，针对去皱纹拥有 明显的实际效果。
抗老去斑食材三：鱼胶
鱼胶具有滋补养生饮食疗法功效，主要成分为高級胶原、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素，其蛋白质含量达到84.2%，人体脂肪仅为0.2%，是理想化的高蛋白食物低脂肪食品，具滋阴养颜、补肾壮阳、健壮功能、腰酸腿软、体质虚弱，另外也是很好的养颜美容食材。
抗老去斑食材四：猪肉皮
猪肉皮是一种蛋白质含量很高的肉类食品原材料，所含蛋白的主要成分是胶原，猪肉皮味甘、性凉、有补阴滋阴养血的作用，另外猪肉皮也有滋养皮肤、光泽度秀发、降低皱褶、防衰老的美容护肤实际效果。
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来源：七丽女性网
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