方式一：恰当饮水
饮水是最基础合理的补水保湿方式。从身体填补水份，皮肤也顺理成章有莹润丰硕。可是并不是说喝越多的水肌肤就越滋养哦，饮水也注重方式的。每日食用1800mL的水充足人体的水份的必须。喝过多反倒会加剧肾脏功能压力，不利皮肤保湿。此外饮水的情况下要口子口子地喝，最好是防止一次性喝许多 水。
方式二：保湿霜相互配合推拿
干躁的冬季，要应用滋养的保湿霜，而不是油腻感的哦。并相互配合上推拿的技巧，不但能协助皮肤迅速消化吸收护肤产品的营养物质和水份，还能推动脸部的血液循环系统，降低假性皱纹，让肌肤维持水油平衡的最好情况。
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方式三：选对适合的保湿补水用具
秋冬季时节气侯干躁，肌肤也跟随遭受了危害，越来越少水蜕皮。这时候一款保湿补水效果非常的好、滋养性强的护肤产品是十分关键的，纯天然无刺激性特性的护肤产品是秋冬季时节的优选，他们在填补水份的另外还能避免 肌肤出現比较敏感状况。而且冬季应当适度提升护肤产品的消耗量，使肌肤获得充足的滋润和维护保养。
方式四：有效的饮食搭配习惯性
平时的饮食搭配习惯性也与皮肤的优劣有一定的联络。干躁的冬季除开要多饮水以外，也要多吃水果蔬菜水果，填补身体和肌肤的水份外流。有效的饮食搭配构造还可以改进人的身体素质，协助防衰老。因为人的血液展现弱碱性，因此 多摄取碱性食品如蔬菜水果、瓜果蔬菜、豆类食品等，能够使肌肤细致光洁。
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来源：七丽女性网
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