1、头颈清理很重要
面部每日都了解要清理，那头颈也是这般，也是必须每日都清理的，在冬天还必须用温开水清理，相互配合应用特性柔和、保湿乳液状洗脸商品，另外用手指自下而上的画圈推拿。
2、头颈还要擦抹护肤液
早期清理整洁头颈后，要记牢还要擦抹护肤液，自下而上地擦抹，推拿头颈20-30下，相互配合轻轻拍打协助皮肤消化吸收营养物质，如果有标准得话最好每星期为头颈做一个颈膜最好是。
3、颈膜很重要
培养每星期为头颈贴面膜的习惯性，除颈膜外，还能够挑选保湿补水补水面膜，在脸部应用后将它发挥余热敷在头颈就可以，卸掉颈膜后再拍入精华液，应用颈霜保湿。
4、头颈防晒隔离
紫外光不但是造成 脸部皮肤衰退的罪魁祸首，一样也是导致头颈肌肤老化的元凶，因此 要想避免 头颈皮肤的衰退，外出的时在头颈擦抹脸部防晒隔离乳是务必的，那样能让头颈皮肤抵挡紫外光的损害，可是还要记牢回家了后务必要去卸妆完全，及其搞好肌肤护理事项才可。
5、美颈操
为里营造头颈极致的线框，另外推动血液循环系统，防止皮肤提前衰退，每日运用空闲時间能够做一些美颈操，先确保摆正的座姿或坐姿，给头顶部左边释放外力作用，用颈肌的能量用劲向左边挤压成型，直至右耳朵基本上偏向吊顶天花板，释放压力，反复。再开展反方向右边训练，将此姿势反复6-8组就可以。
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来源：七丽女性网
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