No.1 番茄苹果汁
iPhone中带有多种营养元素和矿物，也是平常肌肤护理大咖用于敷面膜的原材料，而西红柿中带有维他命C和胡罗卜素，都能具有美白皮肤作用的。这两种水果热量很低，即便 每日喝也不会长胖，持久喝肌肤显著会越来越莹润嫩白。
No.2 卢荟纯蜂蜜汁
卢荟有着非常高的保湿补水成份，仅仅卢荟的味儿并不是很淡香，喝起來会有点儿辛苦。添加一点纯蜂蜜，不但能为皮肤补水保湿，还能全层面避免 肌肤越来越干躁，合适冬季做美白果汁服用。
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No.3 果汁
每日简易的喝一杯果汁也是美白皮肤美容护肤的，坚持不懈一个月之后你能发觉肌肤获得改进，越来越很有延展性，而且十分的细致，它但是能更改皮肤不光滑的最好果汁。
此外，也有鲜红枣、丝瓜、白芝麻、青柠檬、桔子等美味食物也对美白皮肤很有协助，不但安全性并且划算，全过程中也不容易造成过多的人体脂肪，也算吃客美白皮肤的一大褔利。
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来源：七丽女性网
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