脖子上长长痘的原因：
一、清理不及时
许多 情况下大家重视脸部的保养，却经常忽视头颈的清理，实际上颈部与面部的清理一样很重要，保养不太好它也可以晶莹剔透年纪的密秘，因此 平时清理脸部的情况下，还要还记得清理颈部。
二、内分泌失调失衡
长期熬夜、睡眠质量不充裕、睡眠质量不好等，都能导致身体生长激素代谢高低不平，造成 内分泌失调失衡。脾气暴躁、爱生气也可以使代谢失衡，尤其是在生理期前后左右。代谢失调导致皮脂腺代谢过度充沛，促进脸上痘痘的造成。
三、饮食搭配不规律性
饮食搭配不规律性，常服用刺激性食物、重囗味等，全是促进脸上痘痘造成的关键要素。由于这种食材非常容易造成容易上火，非常大一部分火痘全是饮食搭配上出了难题。因此 平常要以清淡的菜为主导。
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头颈去痘方式：
一、留意颈部清理
清理并不是指用肥皂沐浴乳清理哦，由于很肥皂和沐浴乳中带有过多的偏碱，用于清理头颈得话，非常容易给皮肤导致干躁少水的状况，而且对肌肤的刺激非常大。因此 提议MM用平常的洗脸乳清理，最好用温开水哦。
二、切忌手挤压
很多人都喜爱拿手去触碰脸上痘痘，随后坑坑洼洼的觉得，禁不住就要挤痘，那样是千万不好的，手里有很多病菌，很有可能会造成溃烂炎症，产生伤疤，并且手挤压非常容易留痘印。
三、挑选适合的颈霜
经常轻视的颈部，坚信非常少有些人应用颈霜吧。除开以前说的清理以外，还要挑选一款合适自身的颈霜，涂到脖子上后能够拿手自下而上的推拿，做往上提拉紧致工作中。尽可能挑选比较清新、保湿补水实际效果强的颈霜。
四、身心健康饮食搭配
搞好外界保养工作中，调理也很重要。有效身心健康的饮食搭配是必需的，要多吃蔬菜和新鲜水果，防止人体脂肪糖原、辛辣食物等含有刺激性的食物。一切以口味淡为主导，不但养颜美容，还能维持完美身材。
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来源：七丽女性网
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