第一招 降低低下头
要想防止头颈的皱褶，平时要留意一下生活方式，假如必须常常做案头工作得话，还记得时常要平分生命，别一天到晚把头垂挂，最好是每过一个小时就抬抬兰药和屈伸头颈，何不把头渐渐地的向往后仰，使头颈有拉申的觉得，防止头颈皱褶出現。
第二招 推拿去皱纹
要想改进脖子上的皱褶，除开要应用颈霜外滋养，也要相互配合一些推拿姿势，例如把头伸出，两手放到脖颈上，随后自上而下，从里到外轻轻地转圈十至十五次急了。此外，也可抬着头，两手手心放到头颈，从颈部刚开始往上推，缩紧头颈肌肤。
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第三招 头颈防晒隔离
白天出门，不仅仅仅脸部必须擦防晒隔离霜，头颈还要做好防晒隔离对策，如常常擦抹防晒隔离指数值(SPF)15或之上的防晒隔离商品。防止紫外光毁坏肌肤的牛皮结缔组织，发布皱褶来。
第四招 枕芯要适合
入睡的枕芯一定要适合，不可以太高就不可以太低，防止导致肩部肌肉的压力，防止头颈过多弯折造成皱褶。但也不可以不用枕头，下颌展现上仰姿态，也是颈后非常容易造成皱褶和肌肉僵硬的缘故，枕头高度以6至8厘米上下最好，
第五招 应用技术专业颈霜、颈膜
应用技术专业的颈霜、颈膜，可以具有滋养皮肤、耐老化等实际效果。另外协助加快基础代谢，苏澳头颈线框。假如你充足高度重视自身人体每一部分的保养，就一定要谨慎挑选了。
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来源：七丽女性网
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