颈部保养延缓衰老
头颈皮肤的薄厚仅有面部的2/3上下，并且胶原的成分较为少，因此延缓衰老去除皱纹得话，头颈是必须花上大量時间的，缺乏适度的医护，头颈非常容易出現少水、不光滑、松驰、皱纹、黯淡。如果不要想头颈有肌肤护理出售你的年纪，那就要好好地维护它吧。
洁面乳
坚持不懈每日用洁面乳清理头颈，如果您还在用沐浴乳和肥皂清除得话一定要终止，这会给你的头颈越来越干躁并且会加快皮肤的衰退，恰当的作法是用洁面乳轻轻地按揉头颈再用温开水冲净，自然仅用温开水清除也是能够 的，可是不能用开水。
脸部去角质
每星期应用2次脸部去角质，用脸部脸部去角质商品得话会很柔和，不易损害皮肤，颗粒物还要挑选很细致的才能够 ，由于头颈皮肤也是很嫩幼的哦。
颈霜或保湿乳液
合适颈部保养的保湿乳液和霜最好是带有兰花油、小茴香精、人参精等这种成份，由于这种都是有抗氧化性保湿补水的功效，不易让肌肤过敏，并且很合适维护头颈皮肤。
除颈纹推拿
第一步：两手取一元硬币尺寸的颈霜或按摩膏，由下到耳垂处轻轻地拉开。
第二步：头顶部略微拉高，用手指由颈部往往上拉，左手和右手各做10次。
第三步：用大拇指及无名指关键推脖纹，往上推时切勿太用劲，做15次。
第四步：把两手无名指及中拇指放于腮骨下的淋巴位置，轻按约一分钟，推动淋巴系统，起身体排毒功效。
美颈操
第一步：将颈部往前后弯折，往前要做到乳房，向后时尽可能让头顶部和路面平行面。
第二步：向上下两边更替旋转脖子，使它的侧边肌获得充足屈伸。
第三步：用头顶部画大圈推动脖子，往右完，再向右转。
第四步：用两手里侧手掌心和指腹位置更替从颈部往上轻拉至下颌，这一姿势两手从头颈一侧刚开始挪动到另一侧，反复做6—8次。
来源：七丽女性网
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