让美白牙齿，除开平时要勤刷牙漱口外，也要多留意一些饮食搭配，才可以不断有着一口雪白的牙，究竟吃啥能让美白牙齿呢？今日与肌肤护理大咖一起来看多多的填补蔬菜水果和新鲜水果交给美白牙齿的方式吧！
草莓苗
草莓苗自身是一个营养成分十分高的新鲜水果，去除能协助女士皮肤填补水份和有消化吸收的作用以外，也有协助推进牙龈和消除口臭的实际效果，针对肝气较为充沛的人，也有粗进肠胃肠蠕动、促进消化、改进严重便秘，常吃草莓得话能够 具有抑止的功效。
香薄荷
有着清爽味儿的香薄荷，也是一个美白牙齿的最好小助手，由于带有单帖烯类化学物质，可经过血液循环系统抵达肺脏，在吸气时觉得味道清爽。有牙龈肿胀还可以试一下，无论是作为漱口液還是牙粉来好用，都是有协助美白牙齿的实际效果哟！
芭乐果
既能够 称之为是芭乐果，又可以称为芭乐果，美味可口的口味，在其中还带有丰富多彩的维他命，填补身体所欠缺的营养元素如钙、铁、膳食纤维素、维他命等，维C可维护保养牙的身心健康，还能协助有牙龈肿胀或是是比较严重欠缺的状况。
来源：七丽女性网
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