要想完全的根治痘，除开必须外用之外还必须调理。下边跟大伙儿共享一些靠吃就能除掉脸上痘痘的方式，一起来看哪些食物可以减轻痘痘吧！
1、对症治疗用餐
假如前额上起了脸上痘痘，肌肤护理大咖提议妹纸们平常多喝一些酸牛奶，如果是嘴周边或是面颊旁边长了脸上痘痘，那应当多吃豆腐、香蕉苹果、鱼类等食材。
2、餐离不了豆
豆类食品含有“美容护肤维他命”，多吃能改进很多皮肤问题，例如脸上痘痘、皱纹、斑等，大豆类食品带有丰富多彩的维生素b22，是美容食品的不二选择。
3、只吃猪瘦肉
如果妹纸们不害怕胖得话，能够多吃吃荤，细嫩的肉里含有锌，能具有基础代谢、协助身体排毒、操纵脸上痘痘的功效。
4、喝花茶
女性喝花草茶是美容护肤的，没事儿泡杯花草茶喝，健康养生还能治痘，肌肤护理大咖强烈推荐下列几类花草茶，如玫瑰果、青柠檬，对脸上痘痘有优良的预防功效。
来源：七丽女性网
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