要想美白皮肤、要想皮肤越来越白里透红，就请多吃吃下面强烈推荐的美白水果吧！日常生活有一些新鲜水果都颇具维他命C，可以维持肌肤美白，让皮肤有延展性，还能避免周边的造成呢。
1.草莓苗—美白和滋养保湿补水
草莓苗归属于果实类，糖份高，也包括了多种多样水杨酸、维生素等矿物，能够提高皮肤的延展性，还具备美白皮肤的作用。针对油性肌肤多吃草莓十分的好哦，具备去游洁面的功效。
2.番茄—均衡肌肤的ph值，美白祛斑
西红柿营养十分的丰富多彩，并且发热量很低，很多女模特全是靠吃西红柿来保持身型的，它自身带有的酸碱性液汁能够帮你均衡肌肤的PH值。针对皮肤暗沉的人独有用。
3.大樱桃—能推动角质层薄的产生
大樱桃的铁元素量是iPhone的二十倍，而铁是人体血液中血红蛋白的关键成份。血夜充裕才可以确保皮肤当然的白里透红。此外，大樱桃中也带有丰富多彩的胡罗卜素，在身体可以变换为维生素A使皮肤精美细嫩。
4.青柠檬—美白皮肤、耐老化
青柠檬是美白皮肤的绝上品，由于带有丰富多彩的维生素C和有机物、矿物等多种多样美白皮肤的营养元素。能够每日食用一杯加老冰糖的柠檬水。
5.奇异果—清除黄褐斑和痘痘
猕猴桃带有丰富多彩的维生素C和维生素E，这种原素是具有美白皮肤功效的，还能提升 皮肤的抗氧化能力，合理美白肌肤，清除黄褐斑和痘痘的另外延缓衰老。
来源：七丽女性网
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