颈部保养并不会比面部保养会来的轻轻松松，反倒更为的繁杂，可是你却不得不开展维护保养，一个苗条幽美的头颈曲线图和绷紧沒有皱褶的皮肤，是能够反映出你的年龄哦。
STEP1：减轻头颈紧张并擦抹按摩膏。略微向一侧歪脖子，手掌心闭拢，从耳朵里面正下方刚开始，顺着头颈向颈部开展拖动。幅度无需非常大，关键以释放压力为主导。这般不断开展三次，同样开展另一侧。
STEP2：推拿后颈部穴位、淋巴结。两手略微分离，顺着后头颈脊椎上下，轻触穴道。
STEP3：中空拳推拿。两手握成中空拳，用手关节的小表面从上至下开展推拿。推拿的速率要温和、慢一点儿，略微反作用力，以不抻拉肌肤为宜。
STEP4：手掌心伸开，尽可能遮盖住后头颈，各自从上向下，从后面往前对后头颈轻拂推拿。最好是手臂溫度性能高一些，能够搓热两手再开展。
洗澡时或是淋浴后身体温度较高时好好地推拿，可做到事倍功半的实际效果。
来源：七丽女性网
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