柔和的清理品和温开水
将清洁用具换为较为柔和的种类。防止应用磨纱洁面乳，更换成份单纯性、柔和的保湿补水洁面乳。天气冷后，上卫生间，会不独立用稍烫的水来洗手消毒或洁面，仿佛那样才可以防寒保暖、清洗污渍。事实上，开水会毁坏肌肤的表皮层，减少外皮锁水工作能力，并且刺激性面部毛细血管扩大，令人发痒难受。因此 ，冬天里在办公室洗手间洗手消毒、洁面时一定留意温度不必太高。
补水喷雾 补水面霜，确保皮肤营养成分
保湿乳液日霜对于皮肤，就好似均衡饮食对于身心健康一样。若要长期性保持稳定的皮肤类型，日常保养切勿心存侥幸。不管哪种皮肤，T区和U区的植物油脂代谢都是会有一定的差别，因而擦保湿乳日霜时，注意脸颊使用量稍多，T字位置略少为宜。
在办公室桌子上装个“活森林氧吧”
研究发现，当室温处在18℃ ~25℃，环境湿度为45% ~65%时，人的身体、逻辑思维会处在最好情况。在办公室桌子上养一盆绿箩、富贵竹、水仙花等水生花卉，或是在小玻璃缸里养两根狗狗伴水培铜钱草，当然挥发的水蒸气不仅能提升部分自然环境的环境湿度，产生一个纯天然“活森林氧吧”，还能减轻视力疲劳，让办公环境平静温暖。
口子饮水
饮水时最好是口子口子地喝、少量多餐，不必一次灌很大口，不然人体没法合理消化吸收。喝很大口的水，如同突然之间下起暴雨一样，尤其是循环系统差、经脉非常容易传导阻滞的人，反倒会造成人体部分“闹水灾”，也就是
来源：七丽女性网
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