外敷 口服纯蜂蜜
三十岁的女士每日务必服食蜂蜜柠檬水，最好是的是蜂皇浆，那样能非常好的填补雌激素。能够 在护肤产品里添加一滴蜂皇浆，能具有保湿、滋养肌肤的作用，还具有焕颜的功效。
皮肤少水
皮肤干少水这个问题必须引起重视，它是脆化的关键缘故之一，因此 你的护肤品要重视滋养度和抗衰老成份，那样能使你的肌肤莹润，颇具延展性，可以能够更好地保湿补水。
勤洗护肤产品
这一期内的女士肌肤情况转变较快，面部松弛、皱褶的状况会越来越严重，要立即给皮肤填补很多的营养成分，要每日准时做维护保养，仔细去医护你要的肌肤。
临睡前推拿
在入睡以前推拿实际效果最好是，提前准备按摩膏或是保湿乳，弹钢琴的手法在眼部推拿，正对着眼周眼角纹和祛眼袋一部分，要加剧技巧推拿，不可以牵扯肌肤，推拿時间操纵在5~十分钟。
来源：七丽女性网
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