女性在怀孕期的肌肤护理也是十分关键的，由于人体内的雌性激素发生改变，也许肌肤一下子越来越很差。那麼孕妈妈如何保养皮肤最有效呢？今日我就为大伙儿详细介绍4个好方法，帮你迅速打造嫩白嫩白的好的皮肤。
吃出好的皮肤
在怀孕期一定要多吃蔬菜新鲜水果，补充营养元素C、多吃甜杏仁、牛乳、豆桨可以让皮肤越来越光洁细致，多服用新鮮的蔬菜水果瓜果蔬菜是很必须的哦。
填补胶原
胶原是一种很好的延缓衰老食品类，还能维持肌肤的延展性，令眼睛看上去更有神採，孕妈妈在怀孕期适度的填补胶原，也不会对小宝宝造成负面影响哦。
坚持不懈防晒隔离
孕妈妈在怀孕期还要留意防晒隔离，以防产生色素斑等，最好是挑选物理学性的防晒隔离商品，挑选对皮肤刺激小的防晒隔离商品是最好的。
不必应用美容护肤治疗过程
假如给你去美容店做美容的习惯性，在怀孕期间就临时舍弃吧！许多美容护肤治疗过程都是会根据超音波、无线电波或是激光器来刺激性肌肤，以做到美容护肤的实际效果，可是这种辐射源会对肚里的小宝宝造成危害哦。
来源：七丽女性网
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