方式 一：青柠檬 苹果醋饮料
青柠檬具备除菌、美白皮肤的实际效果，iPhone和青柠檬都归属于酸性水果，都带有水杨酸，具备清理的实际效果。将柠檬水和苹果醋饮料以1：1的占比调合，用其来刷牙漱口，便能随便的清理牙表层的污渍，长期性应用，牙沉积的长时间污渍也可以渐渐地的清洁，坚持不懈应用，难除污垢也会杜绝你哦！
方式 二：咬合莴笋
吃芹菜来牙齿美白，听来很有可能不能信，但确是不个非常好的土方式 ，假如你没反感莴笋的味儿得话，大能咬合生莴笋，让莴笋中的丰富多彩膳食纤维擦洗牙的表层，你能发觉污垢和黑色素都被清理的很整洁，不容易沉定黑色素，牙渐渐地白回家。
方式 三：芥末酱 绿茶粉
有试验说明，芥末酱中带有一种清理成份，可清理牙腔中的链球菌感染繁育，让牙不因酸性物质而浸蚀掉色。假如你吃不消芥末酱的味儿，能够天赋加点绿茶粉，那样可中合芥末酱的味儿，并且绿茶粉中带有抗氧剂，可让牙更健康。
方式 四：漱口液
漱口液有很多种多样挑选，一般带有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸钠等成份，能抑制牙斑菌的转化成，牢固牙。另外漱口液可潮湿口腔粘膜，具有人力唾液的作用，提升 你的吸收能力。提议每星期应用2－3次漱口液，漱后三十分钟内防止进餐，这般漱口液才可以充分发挥最好是的实际效果，牙齿美白。
来源：七丽女性网
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