山参
山参中带有实际效果十分佳的美肌成份，主要是人参皂甙和黄酮，能够协助肌肤调节纹路，补水保湿，抵抗发炎，尤其合适亚健康状态的皮肤群。常常服食山参可提高原气，恢复体力，调养面色，提高免疫力。
红提
红提外果皮和瓜瓤上都有着很多的原花青素和维生素C，而葡萄籽也是各种各样本类集聚的成份，红提往往是更为趋之若鹜的抗氧化性成份，也是归功于此。吃进肚子里的红提中的成分会与人体里的氧自由基中合掉，基础沒有能够立即抵达皮肤中的，因而假如确实要想抗氧化性美白皮肤焕颜得话，還是必须应用带有红提提纯的护肤品。
鱼腥草根
鱼腥草根中带有清热去火的成份，在南方地区能够说成较为普遍的。鱼腥草根中的提取液可以用在护肤产品中，主要是具有清理，提高皮肤新陈代谢的作用，清除硬底化的角质层，具有美白皮肤的功效，另外也可以抵抗痘痘丙链球菌和细菌。
野生灵芝
野生灵芝是近些年较为强盛的美容食品，灵芝孢子中带有灵芝多糖，能为体细胞出示充足的新陈代谢角动量，从而焕活皮肤魅力，抵抗时光和工作压力造成的皮肤问题，无论是服食或者在面部应用，都能给你产生年青的魅力。
青柠檬
青柠檬是更为普遍的美白水果，青柠檬中带有多种营养元素，但维他命C的成分却水果中的王者。每日喝一点干柠檬片泡出去的柠檬汁，不但可通胃肠，也可以美白皮肤，平常若是有时间，也可以DIY柠檬面膜，实际效果也是非常好的。
来源：七丽女性网
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