分辨皮肤特性
秋天补水保湿，关键還是分清晰自身的皮肤类型为哪一种，每一种肌肤特性不一样，那麼相匹配补水保湿的方式 也会是不一样的。最先在补水保湿的前提条件下，便是要保证清洁毛孔面部的污渍和皮肤毛孔，让皮肤毛孔从皮肤完全消退，那样才算是能让水份进到的皮肤最底层，保证真实的保湿补水。
八杯水不能少
补水保湿实际上不但是在应用护肤产品层面，身体的补水保湿也是十分关键的。大家常说的，每日必须八杯水便是这个意思。人一天之中，不停息的工作中和学习培训，应对的自然环境也是不一样的，因此 在这些方面，饮水就变成了补水保湿主要流程。
考虑一切正常的睡觉时间
大家一直常说，“睡美人”正由于拥有睡眠质量的关键，才可以有好的皮肤类型，由于那样睡眠质量的充裕是许多 护肤产品都填补不到的。因此 保湿补水好的睡觉时间，便是降低让护肤产品的损害，由于无论是哪种护肤产品，都是会有一丝的损害，尽可能的少采用，用纯天然的方式 来补水美白，才算是对皮肤恰当的挑选。
常吃苹果维持水份
实际上在秋天补水保湿中，吃也是一个补水保湿和美白方法。比如在新鲜水果中，就会有许多 水份很充裕的新鲜水果。秋天滋养的便是梨和iPhone。许多 中医学都觉得：秋天，最必须填补的便是梨，由于梨能够 让有生津解渴、化痰止咳、清热解毒下火、益气养血拨毒、润肺止咳去燥等作用，最适合对喉干咽喉肿痛，排便燥结症。另外梨也有减少心率、清热解毒镇定的功效。而iPhone得话，有很多维他命，还能够维持肌肤的延展性。因此 这2种水果是秋天很重要的。
来源：七丽女性网
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