大豆——养颜美容总冠军
大豆是豆类食品中营养成分最大的，在其中所带有的雌性激素可以协助女性保持内分泌失调均衡，常吃大豆也可以给你的肌肤越来越更为嫩白细致哦。
大豆美白皮肤抗衰老面膜
原材料：黄豆面粉、玫瑰纯露或润肤水、牛乳、酸牛奶、胶原蛋白
作法：1、先加入适量的黄豆面粉，随后再添加适量的胶原蛋白混和在一起。
2、再添加酸牛奶，最好脱油的。
3、添加玫瑰纯露，或是润肤水还可以，用于调合几类粉末状化学物质。
4、搅拌均匀后，擦抹在脸部
5、15-二十分钟后用温开水洗干净就可以。
黑豆——去痘能人
黑豆有部分活血和推动创口修补的功效，而且具备非常好的延缓衰老作用，黑豆可以合理的抵抗炎症痘痘及其由于容易上火造成的脸上痘痘，因而用绿豆粥来洁面是再好不过的了。
去痘美白补水面膜
原材料：绿豆粉2汤匙、白芷粉1汤匙、白茯苓2汤匙、白芨粉1汤匙、纯蜂蜜、牛乳
作法：1、将绿豆粉、白茯苓、白芨粉混和在一起，
2、随后依据本人皮肤类型的必须添加牛奶和蜂蜜，油性肌肤的女孩尽量少加纯蜂蜜
3、将自做好的补水面膜涂在脸部，等候二十分钟后洗干净就可以。
小红豆——退肿减肥
小红豆中含有丰富多彩的维生素，补血补气、有利排尿、退肿的实际效果特别好，因而平常多吃红豆类食品的食品类对肌肤也很有益处哦，那样在秋季你也就能看起来水汪汪哦。
红豆泥身体排毒补水面膜
原材料：小红豆100克、冷水
作法：1、将小红豆洗干净后放进开水中煮三十分钟上下，直至小红豆酥烂
2、将炖烂的小红豆放到搅拌器中充足拌和，做成糊状后就可以应用
3、将制做好的红豆泥擦抹在脸部，大概15分钟后用温开水清洗就可以。
大黑豆——防衰老
据科学研究获知，大黑豆的大豆异黄酮成分比大豆也要多(大豆异黄酮又有“雌激素食物”之称)。大黑豆带有丰富多彩的抗氧剂──维生素E，能消除身体的氧自由基，降低脸部皱纹，做到美容养颜的实际效果。
保湿补水祛皱面膜
原材料：黑豆粉5勺子、鸡蛋黄一个、纯蜂蜜
作法：1、将黑豆粉、纯蜂蜜、鸡蛋黄混和在一起均匀
2、洗干净脸后将自做好的补水面膜敷在脸部，绕开眼部、嘴唇等比较敏感部位，15分钟后将脸清洗就可以。
来源：七丽女性网
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