1、油性肌肤和中性肌肤的人，一定要按时用柠檬水再加上牛乳来洁面，那样清新的另外还能美白提亮你的皮肤颜色，干性肌肤和混合型皮肤、敏感肌肤的人能够 试一下蜂蜜加牛奶，实际效果也是很非常好的。
2、定时执行饮水，水为皮肤的生命的起源，饮水比绝大多数护肤产品的实际效果必须好很多，想美白皮肤就需要多饮水。
3、每日早晨起床必须用一块豆腐不断磨擦面部数分钟，坚持不懈一个月，你能发觉你的肌肤越来越鲜嫩又滋养，并且触感也很丝滑哦。
4、每日醒来喝二杯食盐水，能够 协助你清除胃肠，刺激性肠胃蠕动。
5、用多方面清理类的补水面膜一定要留意，在三十分钟以内一定要极致洗去洗干净，要不然便会渗入你的肌肤中，难以清除掉。
6、先用温开水再用冷水洗脸得话，能够 刺激性面部的血液循环系统，给你的皮肤越来越整洁有光洁，皮肤毛孔也会缩小许多 呢。
7、在睡觉前，把卸妆棉彻底侵泡柔肤水中，再拿出来，敷在脸部二十分钟，每星期三次，你能发觉你的皮肤越来越水亮而净透哦。
8、像柑桔、山楂果、番茄、哈密瓜、哈蜜瓜、青柠檬、鲜红枣、雪里红、辣椒、白芝麻、核桃仁、燕麦粉、食用油等含维他命C、E较丰富多彩的食材如可以降低色斑的造成。像莴笋、香莱等感光性强的食材应尽量避免吃，以防刺激性色素的加速沉定（在晚上吃是能够 的，但最好是少在大白天吃）。
9、服用蔬菜水果后不可以日晒，由于许多 蔬菜水果在带有带有光敏性化学物质，过多地服用这种蔬菜水果以后再日晒，非常容易出現红疹子、斑丘疹、浮肿等皮肤真菌感染。如莴笋、窝笋、油菜子、西兰花、荠荠菜、青菜、紫云英、灰菜、介菜、茼蒿菜、马齿笕、无花果、羊蹄根等。
来源：七丽女性网
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