黑芝麻粉——提升免疫细胞，抵御辐射源
中医研究表明，灰黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，如今这一信息时代，无所不在的便是辐射源，长期性遭受辐射源会让人人体免疫系统降低，多吃补肾食品可提高人体免疫细胞、细胞免疫作用，能合理维护身体健康。
番茄——降低肌肤放射病，并能够 美白祛斑
科学研究表明，很喜欢吃西红柿和西红柿产品的人，受辐射源损害不大，由辐射源所造成的致死率也是很低的，试验证实，辐射源后的肌肤中，番茄素成分降低31%-46%，别的成份成分基本上不会改变。番茄素根据猝灭入侵身体的氧自由基，在皮肤表面产生一道天然屏障，合理阻拦外部紫外光、辐射源对皮肤的损害。还可以加速血夜中胶原和原蛋白的融合，使皮肤填满延展性，嫩白极其，尤其值得一提的是，番茄素也有去斑、祛黑色素的作用。
海菜——防辐射的佳品
海菜可以很合理的防辐射、抗病性变、抗氧化性，这和带有很多的硒相关，硒是种关键的营养元素，能提高人体免疫功能，维护身体健康，常常服用带有很多硒的紫苋菜，可以很合理的抵挡对防辐射的工作能力。
朝天椒——维护体细胞的DNA不会受到辐射源毁坏
朝天椒这类辛辣食品归属于常用调料，另外也是抵挡辐射源的生态食品。吃辣不但可激发全身上下人体免疫系统，朝天椒、黑胡椒粉、咖喱酱、姜片这类的调味料，还能维护体细胞的DNA，使之不会受到辐射源毁坏。因此，常常吃辣椒，对人体有益身体健康。
绿茶叶——缓解辐射源对身体的负面影响
绿茶叶中的茶氨酸是防辐射化学物质，可以缓解家用电器中的辐射源对身体的负面影响，荼叶中还带有脂多糖，能改进人体造血机能，上升血细胞和白血球低等，还具备减肥瘦身的实际效果，排出来身体的有害物。
大樱桃——美白皮肤护肤
新鮮大樱桃含糖量、蛋白、β胡罗卜素、铁等很多的营养元素，铁制可以令人面色白里透红，而β胡罗卜素及维他命C可全是美白皮肤一定要多填补的，常常吃樱桃能够 让皮肤越来越十分的鲜嫩，提升肌肤的延展性。
来源：七丽女性网
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