DIY自制补水面膜
水豆腐单方精油补水面膜
水豆腐有抗氧化性延缓衰老的作用与食用橄榄油配搭另外还能美白皮肤，消除脸上斑点，去黄美白。先用整洁的水杯把水豆腐捣烂，添加食用橄榄油，均匀擦抹在清理之后的脸部十五分钟，随后清洗。
伏苓银耳面膜
白木耳用冷水泡发，随后撕一片；往锅中引入冷水和白木耳，调慢火煮15分钟，
直到水凉后，再添加茯苓粉，用汤勺搅拌均匀。直到清理脸部后，擦抹在脸部，十五分钟之后清洗就可以。伏苓不但有去斑的作用还能美白皮肤，抑止色素的转化成。
酸奶麦片补水面膜
酸牛奶的特异性成分能够 消除脸部脆化的角质层薄合理的抑止色素跟黑斑的滋长，燕麦片里的维E具备美白皮肤的实际效果。适当的酸牛奶与燕麦片调合，匀称混和后，可在洗脸后立即擦抹于脸部，约二十分钟清洗就可以。
白净皮肤菜谱
米酒鸡蛋：改进面色、焕肤
作法：
1、煲枸杞子酒酿蛋时，先将200克米酒烧开；
2、随后先后添加5克枸杞子、适当老冰糖和50克搅拌均匀的鸡蛋鸡蛋液，
3、最终火灾烧开就可以。
作用：枸杞则是滋补养生肾脏的上品，也是美容护肤养生药膳中常见的原材料之一，维生素D的成分也尤其丰富多彩。这种食材加在一起后，更能推动营养元素的消化吸收，女士服用后的面色更为滋养迷人。这是由于鸡蛋中带有丰富多彩的蛋白、B族维生素和维生素D、E等，与米酒一起。
马铃薯、扁豆：美白祛斑
扁豆和豆苗的叶子具备抑菌消肿，提高基础代谢的作用。在四季豆和豆苗中带有比较丰富多彩的膳食纤维素，能够 避免 严重便秘，有清肠排毒功效。
作法：
1、准备好食物，削皮洗干净的马铃薯，扁豆
2、马铃薯切割成条放进冷水中泡半小时在拿起來洗干净能够 除掉不必要的木薯淀粉
3、热锅放进适当的油放进马铃薯
4、马铃薯渐渐地煸炒五分钟那样在添加扁豆
5、添加适量的食盐
6、添加盐后煸炒匀称就可以起锅。
番木瓜大枣子蜜：美白皮肤、护肤美容养颜
番木瓜是妇孺皆知的美白食品，它的维生素D成分极其丰富。中医学觉得，番木瓜味甘、性温，能助消化健胃消食、护肤美容养颜、滋补养生催奶，对消化不好或严重便秘的人也具备非常好的饮食疗法功效。
原材料：番木瓜、大枣、莲籽、纯蜂蜜、老冰糖
作法：
1、将大枣、莲籽加适当老冰糖，煮开备用。
2、随后将番木瓜割开去籽，把大枣、莲籽、纯蜂蜜放进番木瓜里边，上笼蒸透后就可以服用。
3、服用时，一定要将番木瓜一起吞掉。晚饭后，这道滋补养生上品最合适做为一道甜点，让一家人一起享用。
来源：七丽女性网
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